[讨论] 想减肥的人吃到饱选择（烧肉、火锅） sp0501654 PTT批踢踢实业坊

楼主: sp0501654 (蒙奇.b.宅宅) 2019-12-21 18:17:28

安安各位
这个问题想很久了XD
但是如果到健身版或体适能版发问
感觉会被砲一波
馒头版温暖很多于是来这里问一波囉
接下来又是年底疯狂聚餐期
想问大家如果有在健身减肥的人
要吃火锅、烧肉、点餐送菜各种吃到饱
以上三种该如何选择比较适合健肥人

作者: kbt2720 (master) 2019-12-21 18:21:00

火锅，都吃蔬菜跟香菇，不沾酱

作者: ken720331 (肯) 2019-12-21 18:25:00

鸡胸肉套餐清汤

作者: susna80 (胖丁) 2019-12-21 18:46:00

没有自助吧只好火锅

作者: fantiida (黑框控肉范(”￣▽￣)/?5) 2019-12-21 19:00:00

火锅不沾酱不喝汤

作者: COLONELLIU (大雕降临) 2019-12-21 19:11:00

都适合什么都可以吃无痛肌肥大

作者: bluemoon2006 (明镜止水) 2019-12-21 19:13:00

火锅吃肉吃菜不吃淀粉跟火锅料沾酱油+醋就好

作者: laplaceboy33 (工数型男) 2019-12-21 19:17:00

都不要

作者: NelsonFang (light my candle) 2019-12-21 19:24:00

直接不吃锅不就最快不要火锅料酱饮料差不多

作者: claymath (轮回的印记藏在我眉宇) 2019-12-21 19:47:00

火锅不要沾酱跟再制品这样菜应该比较合适

作者: mono5566 (曼娜) 2019-12-21 19:56:00

火锅全部满满的肉片

作者: ray90910 (秋风夜雨) 2019-12-21 20:37:00

火锅吧料可以自己选择

作者: heartlock (heartlock) 2019-12-21 20:45:00

小孩才做选择

作者: NelsonFang (light my candle) 2019-12-21 20:47:00

超低糖饮食：肉菜蛋吃下去

作者: qaz90427 (回收业者永远不败) 2019-12-21 21:09:00

狂吃肉只吃肉不吃淀粉和糖

作者: andy10217 (老皮) 2019-12-21 21:39:00

可以吃没有涮很油的酱的烧肉XD

作者: la80620xx (艾瑞狮) 2019-12-22 00:35:00

狂吃肉不沾酱

作者: dsfcomtw (启程) 2019-12-22 00:59:00

火锅。

作者: iPadProPlus (哀配之神) 2019-12-22 12:30:00

有增肌重训都爽吃吧

作者: martinmask (Michael) 2019-12-23 09:47:00

日本料理自助

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