楼主:
Noemi1106 (超級喜æ¡)
2019-11-13 22:50:32好久不见 馒头晚安
我是不太健康的糯咪o'_'o
今天认真想请教人生经验丰富的各位
有关手术后或大病初愈的人?
该如何有效的调养身体?
糯咪我不在男板的这几个月
首先是一直腹痛
医师诊断后 吃了三周的抗生素
而从这时候开始 因为抗生素的副作用
就开始每天除了腹痛 再加上腹泻和胃痛...
因为种种顾虑
我在这样痛了整整七周左右才去开刀
大概就是连续生理痛+肠胃炎七周的感觉吧O_o
手术完之后
非常好 原先一直疼痛的部位终于不痛了
但是馁 不知道当初是不是拖了太久才接受治疗?
到现在我还在每天拉肚子
月初回诊的时候
医生是说 当初服用抗生素的时候
肠胃道的好菌都被杀光了 所以要多补充益生菌
但是抗生素我都停药一个半月左右了
这样还是正常的吗@@?
(这部分因为下次回诊还很久 所以先问问大家)
然后最最重要的
我非常有感我复原的速度缓慢啊...
10月25日进行的手术 迄今已快三周
我不但感觉得到体内的部分尚未痊愈
连肚子上腹腔镜小小的伤口
都有点点被拉扯到而微微被拉开
然后体力实在是有够差到不行啊
每天起码睡12个小时以上
每天都累到不行
虽然睡眠是身体在修复 但这真的有点夸张了吧0.0
明明已经尽量卧床休息 避免肚子会出力的动作或姿势
每天都吃鸡汤.鱼汤.鸡精.滴鱼精来补
有点像坐月子一样
都没有自己洗头 也几乎没出去吹风
好像该做的都已经做了啊Q_Q
不知道大家有没有试过什么有效的方法?
不管是食补还是什么的 我都愿意试试
身体健康真的很重要
希望大家都能平平安安 身体健康哦
♡*.+ﾟ( ♥д♥)╭♥
作者:
takomalu (～(╴△╴)～)
2019-11-13 22:54:00你要不要去找个专业的中医师问？
作者:
okderla (ok的啦)
2019-11-13 22:54:00有发烧ㄇ
作者:
takomalu (～(╴△╴)～)
2019-11-13 22:55:00中医有个说法叫做“虚不受补” 你以为吃的很补 但是都喷掉 补错了还会越补越大洞
作者:
enuj (断舍离,成长)
2019-11-13 22:56:00我哥大肥宅体重85上下,开个腹腔镜切盲肠也要5周才自在些,妳吃的好像ok欸,问我的话,我自己会再补充维生素C跟铁(我缺铁质)
看描述真的是大病初愈呢 一直拉肚子也拉掉很多营养 等于吃了补品也被拉掉了 可能需要整体看个中医调养身体先补足元气 至少没有虚耗&不拉了 调养的功夫才能开始累积 不然身体好像一个漏水的容器 先补好洞会差很多
作者:
okderla (ok的啦)
2019-11-13 23:07:00先把拉肚子的问题解决 找另一个肠胃科医生诊断当初腹痛是细菌感染才ㄘ抗生素？
作者:
enuj (断舍离,成长)
2019-11-13 23:10:00腹膜炎? 巧囊?
作者:
heartlock (heartlock)
2019-11-13 23:13:00我是觉得还是得适度运动，每天稍微散步一下，不然越睡越累，越没精神
作者:
enuj (断舍离,成长)
2019-11-13 23:14:00所以儒咪现在瘦很多吧...
作者:
enuj (断舍离,成长)
2019-11-13 23:16:00我哥之间开完腹腔镜动作变很轻柔.很缓慢...大概就慢慢走欸,要看自己活动耐受状况
作者:
WNmime 2019-11-13 23:16:00妳保重，拍拍
作者:
henkyu (Yu)
2019-11-13 23:49:00想说茹米怎么潜水那么久 拍拍把心情放轻松好像也很重要 心理影响生理～～
感觉去请中医开个食补之类的东西比较好，受伤复原吃精感觉不太有效益
作者:
susna80 (胖丁)
2019-11-14 00:05:00我肠胃也很差，喝优落乳+益生菌才好，最后靠中医维持
作者:
F0r (ㄈㄓ小四)
2019-11-14 00:09:00生病真辛苦 但是养生这种事 不是三言两语可以搞定
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2019-11-14 01:19:00你才几周而已伤口会痛正常 记住一年内不要让你去对伤口附近有用力喇 然后 吃一些原本是身体就能吸收作为养分的食物 譬如 鲈鱼精这类的 或是鲈鱼汤这样的食物吧原本就是身体可以吃的 就算平常吃 还是一般食物不会突然加重导致太强的补这样
糯咪咪加油 不要急 慢慢休养 每天保持愉快的心情♥
拉肚子要问一下医生，室友以前很会拉结果现在长肥了，圆滚滚
作者:
lazybr (懒人)
2019-11-14 08:23:00清淡粥类加海苔肉松之类的，等肠胃好了再吃干饭
作者:
motoman (motoman)
2019-11-14 09:56:00多休息 放轻松 照医生建议饮食 身体休养需要时间身体不舒服 你的情绪会很负面 但急不得 加油
如果真的很痛、不舒服，还是寻求医师的协助吧剩下的就真的只能靠慢慢调养，可以的话看中医，再来就真的是靠时间了...总而言之还是要多休息不过益生菌部份可能可以检视一下现在用的是否有效、适合你？
蛋白质是伤口愈合的良方～肠胃道疼痛 就不要吃粥 只会更痛喝汤没有很补啦要多吃肉 补充蛋白质
作者:
enuj (断舍离,成长)
2019-11-14 12:11:00蛋白质确实有效,鱼汤有啊,鲈鱼汤确实有,但直接补充蛋白质应该更快一公斤体重平均每天摄取一克左右,然后要补充水分
作者:
NelsonFang (light my candle)
2019-11-14 15:25:00乳清用的到了我有两个品牌销量no.1的口味可以给妳喝喝