乳提
最近健身比较勤 乳酸也堆积比较多
大概健身流程是这样
30分钟 跑步机
15分钟 卧推2组 杠铃1~2组
5分钟喝水休息
抱杠片仰卧200下
伏地挺身200下
大概这样 有时候回去洗澡要睡觉
真的全身酸痛难耐
想说刚好双11优惠
想找一只按摩枪来用看看
主要打腹部跟上臂
网络上有先看过
我找到的是这款
【辉叶】极速震动按摩枪(HY-10501)
【台北/新北/基/桃】地区最快可能当日到货
品号：7115156
高频静音技术不干扰
智能电量指示提示灯
充电后可使用7-15小时
建议售价21,800元 促销价6,980元
后来又看到一只美国的
【Hyperice】Hypervolt震动按摩枪 /台湾总代理公司货/二年保固(震动 按摩枪)
11/08~11/14
★双11破盘限抢★结帐现折↘$500
满1件折500 (说明)
【台北/新北/基/桃】地区最快可能当日到货
品号：6966503
升级五款专业按摩头
压力传感器三段指示灯
Quiet Glide强力马达
Hypervolt-专用提盒 2,480 元
促销价16,800元
主打职业动员使用
不过都一样网络上看不到什么心得
不知道按摩枪有没有很实际的效果
还是有大大可以分享一下使用心得 谢谢~

这板都肥宅…谁跟你按摩枪…伏地挺身200下还真强 …

200下蛮基本的 当作运动后的缓冲

会用的话是神器 会把肌肉放松建议直接去找治疗师上堂课之类的 边看边学边问另外200下真的厉害

这个拿去西斯版 应该可以热销喔 急速按出来

我觉得按摩枪应该都差不多 选便宜的就好了吧另外使用方法 YT上因该有教学 当然找专业的物理治疗师一定是比较正确的

隔壁肌肉沙滩应该很多人有见解

按摩枪这种东西便宜就够用了 辉叶是国产其实还是可以支持一下啦看你囉