是这样的，
肥宅是个好动的孩子，
从小到大就是很难乖乖坐好
偶尔会有脚抽筋的问题，
问了几个医院的男神，
男神们有些退我挂号，有些抽血就是…意思意思那样
后来跟某中医男神聊一下，
他建议我喝运动饮料，
反正就缺钾钙镁那一类…
龟毛的我就觉得…
运动饮料成分标示得很清楚，但智缺如我却看得很模糊，
请问各位健身六块肌，
各位乳清蛋白补很够的阳光型男们，
钾钙镁等微量矿物质你们怎么评估跟补充？
运动饮料怎么挑选？
本肥运动流汗量很大...
晚上还要被鬼掐小腿，
好恐惧无奈～
麻烦建议一下！

FIN

FIN 比较不会这么甜

海尼根

Fin三楼你那不是运动饮料吧XDD

好像很多牌子都买了，就是没买到fin欸

把舒跑，宝矿力，Fin的成分表摆一起看，大概就有数了

我大水瓶座呢！

卡打车

ㄘ坚果 真心不骗

抽筋还是先找出根本的原因.宝矿力是感冒时在喝的

我感冒会一直喝舒跑

好，那么抽筋根本原因如何探究？SOP流程是什么？化验项目有哪些？

fin

健身也不会喝到运动饮料啊XD矿物质靠日常饮食而已真的要说 乳清也会加https://i.imgur.com/p7eoOlH.jpg

日常饮食？我高度偏食啊...有营养师朋友建议我挂新陈代谢科，也只验了T3.T4.TSH然后...就没惹是不是应该找外面的医事检验所，所有微量元素来给我抽个一套？

去ㄘ坚果辣 尼就是矿物质流失而已

i以试试宝矿力宝矿力有出粉状包装，全联买得到，我都用一包配一瓶1500cc的水

多吃香蕉防抽筋 可以试试

绝对是fin，跑完步都喝那个

FIN 舒跑跟宝矿力不推

昨天喝一罐运动饮料,马上又一觉好眠欸,会不会是缺钾？临床病人常验的项目,门诊却不帮我验QQ 假如一直困扰我,之后要去找外面医检所,想验就验不用被健保查我容易胃不适,香蕉ok,只是没办法吃多,谢谢各位建议

Fin

想起来了，他们说有时候是局部灌注不足缺乏营养，抽血不一定有事

Fin+1 真的比较不甜