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[闲聊] 打水好难

楼主: ss2121647 (pesor)   2019-10-31 10:51:19
昨天上游泳课，教练要我大腿带动小腿打水，可是好难体会阿，感觉有用大腿了，教练还是说没有，每次打一打就下沉或前进不了，遇到水阻姿势也会乱掉。 真的难，教练说我十堂课学会自由式机率不高==
作者: susna80 (胖丁)   2019-10-31 11:00:00
身体拉直放松，上半身稳定试试
作者: lim3 (林珊小肥宅)   2019-10-31 11:13:00
我都请正妹带窝油~~~~
作者: susna80 (胖丁)   2019-10-31 11:14:00
上半身一定要稳定喔 只有下半身动
作者: WWWWW321 (欧米加的五次方)   2019-10-31 11:48:00
正妹要学游泳找我，我免费教
作者: imlitq (潮流不懂Nancy)   2019-10-31 17:08:00
你付钱给教练这是教练的责任吧...
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