最近因为姊姊男友来住家里几天,她男友打呼很严重让我就算戴耳塞还是无法入眠,觉得烦躁。
自己本身对于吃饭不闭起嘴巴的咀嚼声、敲键盘、连续按笔以及打呼的声音会感到烦躁、易怒。
明明知道这是自己本身太敏感,不能去要求别人,也不好意思麻烦别人,也尝试过让自己待在那种环境下试图适应,但还是无法,想跟家人一起吃饭又因为无法忍受家人咀嚼声而自己默默的去不同空间吃饭。
曾经跟家人沟通过,但家人可能习惯,依然不闭嘴咀嚼,哥哥反而还故意咀嚼大声= =。
朋友们也或多或少都有咀嚼声,我只能尽量转移注意力,喜欢跟朋友聚餐但是听着咀嚼声是种折磨,也不想因为这种原因破坏交情。
而且自己偶尔会打呼,让我担心造成别人困扰,也害怕自己其实闭着嘴咀嚼也还是会吵到别人。觉得自己一直忍受身边的声音很累很痛苦。