Re: [请益] 报名健身房考虑的点 look1225 PTT批踢踢实业坊

Re: [请益] 报名健身房考虑的点

楼主: look1225 (oh) 2019-08-13 12:11:14

维持运动这件事情很累
==
没有运动习惯要养成的人太少了
特别健身要花时间前后一定要花3个小时左右
运动半小时洗完澡搞一下少说也要快一小时吧不考虑往返这件事
后面还要考虑增肌的问题
每次看到跑的又快肌肉又大的棒子==
其实蛮佩服的要练的好体能又超强的真的屌爆
健身房去要想想把自己目标订在哪
你是休闲玩家可以不用考虑去
你是胖子或想练壮可以买会员
不然在家玩跳舞机还比较容易瘦
Ps4打开开始跳光是练律动绝对比跑步还有效又不用去外面闻脏空气

作者: duketoko (DUKE东乡) 2019-08-13 12:45:00

打%瘦身法

作者: martinmask (Michael) 2019-08-13 13:04:00

大保健

作者: voohong (vhlhong) 2019-08-13 13:39:00

月

作者: miyazakisun2 (hidetaka) 2019-08-13 15:27:00

在家可以裸体健身还不用换衣服

作者: martinmask (Michael) 2019-08-13 15:31:00

裸体健身

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