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[射惹] 屁股痛

楼主: voohong (vhlhong)   2019-07-25 23:20:40
最近发现
原来练腿深蹲后
加个相扑RDL和单腿蹲
基本上四头肌可以练全面了
只是第二天真的是人间炼狱
连坐下都感觉屁股酸酸的
送喇
作者: susna80 (胖丁)   2019-07-26 00:00:00
我昨天也练屁股 酸痛中
作者: Rex3661 (摁摁)   2019-07-26 01:04:00
找两个团练再来个腿推Drop！！
作者: ChenDao (陈到字叔至)   2019-07-26 05:14:00
你屁股是不是......被
作者: myyouling (思念天上的最爱)   2019-07-26 07:48:00
月工
作者: martinmask (Michael)   2019-07-26 09:01:00
痛痛der
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Re: [闲聊] 到而立之年还会想一些荒唐的事情吗KasmirLo[抒发] 第一次看电影被围攻felixchupttRe: [抒发] 油电车martinmask[抒发] 有遇过重视友情大于爱情的女友吗？McNick[抒发] 油电车sp89005[闲聊] 72要不要出来教大家赚P币haiducRe: [讨论] 一千篇要怎么庆祝？sp89005[抒发] 一个人住真好diverse101[闲聊] 约看房susna80[闲聊] 帮同事QQsusna80

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