今天下班 我去健身房运动
经过滑步机，有个女生想从机器上下来
结果下来后没站稳，往我这倒
我就接住她惹
接住她的第一个想法
“好浓的妆！！这样跑步流汗没问题吗！？”
“好像还可以，不难看”
嗯，对方脸红说了谢谢后跑掉了......
然后我上了划步机，使用完后要离开
一个高大魁武的大叔马上上去
然后问我“请问这个要怎么使用？”
简单教了一下后
“请问这台可以让我流汗吗？
我刚刚在跑步机都没流”
“......每个人需要的时间不一样（微笑）”
“我怕他没办法让我流汗”
“你先做，我帮你看”
几分钟过去
“先生，你的心跳连100都没有，当然不可能流汗啊？一般暖身心跳建议在130左右，以你
的年纪心跳要到160才算有动到喔？”
“那怎么办？”
“我帮你调强度（微笑）”
帮他设定坡度跟强度后
心跳马上上升了呢（笑
“好好加油喔☺ ”
“哈......好......谢谢”
努力做个温柔善良的人☺
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