楼主:
voohong (vhlhong)
2019-07-18 21:54:09最近真的懒得跑健身房
在家练哑铃又可以玩狗狗
结果之前吃太饱
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高脚杯蹲15x3
哑铃RDL15x3
单腿蹲各12x3
练完一整个想吐
又困
肩膀练不下了
洗洗睡去…
作者:
Noemi1106 (è¶…ç´šå–œæ¡)
2019-07-18 21:58:00狗狗♡♡♡
作者:
Rex3661 (摁摁)
2019-07-18 21:59:00我今天看到杠子就是滑爆!!
作者:
susna80 (胖丁)
2019-07-19 09:36:00有狗狗
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