[射惹] 极慢跑 henkyu PTT批踢踢实业坊

楼主: henkyu (Yu) 2018-11-10 23:08:02

今天终于有所突破了
跑完5K!
虽然很慢…
但还是很有成就感!!
~~~~~~大傻花~~~~~~
https://i.imgur.com/k8yqc3Z.png
记得上次慢跑5K要追溯到大一、二
大概间隔六年了吧
当兵时也只有跑过3K
感想是
快走的运动强度真的远不及慢跑
跑完差点往生= =

作者: myyouling (思念天上的最爱) 2018-11-10 23:11:00

最高速度和平均速度怎么差这么多

作者: NelsonFang (light my candle) 2018-11-10 23:50:00

所以我超讨厌跑长距离喜欢跑冲刺赛跑以前大队接力接棒时都希望是落后就能追杀前面的人XD一个爆发力一个心肺耐力啊

作者: stan1234567 (射惊) 2018-11-11 11:14:00

我是天天跑5k，速度随意https://i.imgur.com/ie3nVQd.jpg

作者: mamajustgo (不是武藏是又八) 2018-11-11 12:13:00

人家随意的速度我努力都跑不到，得花我心碎QQ

作者: chisanchen (小陈) 2018-11-11 12:37:00

加油, 还有很大进步空间

作者: Rex3661 (摁摁) 2018-11-11 13:53:00

作者: mamajustgo (不是武藏是又八) 2018-11-11 17:45:00

hate you all!

作者: mimicck (mm) 2018-11-11 21:51:00

跑久会上瘾

继续阅读