跑了3K就觉得快死了= =
看了一下手机app，上一次跑步是2017/11/17 XDDD
差了快一年
然后上一次有持续的运动是在2016/05了，跑了一个半月
以前虽然一直跑得很慢，但是10K也能跑个50分钟
现在体重变成破百胖子，3K要跑25分钟
惨，跑起来觉得全身的肉都在抖
过个两天来去游泳好了XD
以前的鲨鱼裤不能穿惹要买条新泳裤