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[射惹] 终于能做到掌上压了

楼主: voohong (vhlhong)   2018-09-23 22:10:43
从完全做不到到今天能做到两次
虽然才两次，也就是我这七个月的成果
不过还是送喇
今晚努吃一颗大月饼！
爽！
作者: Rex3661 (摁摁)   2018-09-23 23:38:00
肥宅我用肚子随便弹都几十下很难咪==
作者: a8715438 (死胖子)   2018-09-24 00:47:00
你可以考虑卧推(小重量)
楼主: voohong (vhlhong)   2018-09-24 06:03:00
有，就是从卧推练的
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