小弟有个问题
就是上班无法微笑，表情很容易垮下来该怎么办? 不笑很容易被认为臭脸在生气
心里有一些压力
所以我已经好几年都这样笑不出来了
以前我很喜欢笑，看到人来还会傻笑
只是好像从小累积的负面情绪，没钱又丑
在我大二的时候终于压垮我
记得那天我一个人走在图书馆前面，在那安静的夜晚
心里有个声音
突然觉得人生好难，好累 我想放弃，我不想这么累了
就是那天，我的世界好像崩溃了
我开始封闭自己，不和别人交心，失去努力的动力
能不去上课就不去，开始躲避同学
变得沉默寡言，就这样过了好几年
直到现在
心里有经济压力笑不出来，该如何伪装我认真向上 且微笑地跟同事相处呢?
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
不知道这算不算得上忧郁症，可是我不会失眠，但是负面情绪可以24小时笼罩
一安静心情就整个down下来