各位叔叔伯伯哥哥弟弟好
小弟下个月就要满29了
在人生的前27年都让自己很放纵
最近的一年半才加入world gym开始认真锻炼
很久没有这么有恒心的做一件事
好不容易有了一点小成果了
可是最近感觉到随着年龄增长
工作负担加重
身体心灵都越来越累
好像要继续维持健身的习惯是一件很难的事
就连小弟这种单身肥宅都感觉到无力了
何况是有家室的大哥们
不知道版上有没有健身很多年的大哥可以分享一下心路历程
作者:
evilwyh (我相信我可以。)
2017-05-14 05:11:00我已经相信有些球我永远不必等~
作者:
four5 ( )
2017-05-14 06:06:00你不会相信 球被我打到会飞多远
作者:
jojo2147 (d(_._)b)
2017-05-14 06:19:00只想你明白 我心甘情愿 KKKK到要吐
作者:
david18 (David)
2017-05-14 06:29:00那是不断挥空 才能熬成的果
作者:
AZOIC (AZ)
2017-05-14 06:54:00挥空不累 我忘了我是谁 只要还能领k
作者:
takomalu (~(╴△╴)~)
2018-08-07 08:09:00我回台湾前才把gym会员停掉… 因为太少去
牵拖. 即使我现在忙翻 一个礼拜还是抽三天出来运动,我连在国外出差周末两天也上饭店的健身房,是习惯有无养成的问题
作者:
fjdkqp (玫 瑰 花)
2018-08-07 09:10:00找离家或公司近一点的
作者:
bbbing (无)
2018-08-07 09:23:00觉得难的人就是会觉得难
作者:
ro123eo (鲁宏)
2018-08-07 10:49:00有家庭小孩后会更难维持 训练品质也下降了
作者:
hope1301 (Liuis)
2018-08-07 11:00:00莴苣不是很多纷争吗?听说
我每天睡前100伏地挺身 200开合跳 200仰卧 50下深蹲一边看电视一边做 不浪费时间每次加上休息时间要半小时 没办法50多岁了
作者: kian0000 (kian) 2018-08-07 13:26:00
31岁还是有健身,因为体力精神外表都有差
作者:
peda (日付剪贴ing)
2018-08-07 13:54:00尽量去做。维持一周3-4次
作者:
ameko147 (好吃的薯来宝)
2018-08-07 17:04:00有心就不难 我看现在很多阿伯还比我们壮
我反而越接近30越想去耶,因为身材越来越走样,不练不行哈哈 莴苣我也去1年多了,还好啦