[请益] 怎么增加自己情绪修养?? ray90910 PTT批踢踢实业坊

[请益] 怎么增加自己情绪修养??

楼主: ray90910 (秋风夜雨) 2018-07-30 14:36:11

如题
小弟发现自己在PTT上有一点易怒
大概就是
自己发文阐述某个观点
下面有些推文会用断章取义或是只看特定字就开始砲轰我
当然其实我是希望能够以看完整篇文之后的观点来讨论
而不是断章取义这类型
不过这时候我就会很容易生气然后直接回呛
最近小弟有点感觉这样似乎不太好
毕竟发脾气造成结果多半是不太好
何况如果在现实发生的话可能更糟
那
各位对于这类情绪修养
有什么方法吗??
还是有推荐念什么佛经、哲学之类的书籍?
麻烦推荐
感谢

作者: ken720331 (肯) 2018-07-30 14:46:00

找人陪你讲干话或是看看天外飞来一笔之类的笑话嚷自己笑一笑刚刚在电虾的事情吗？

作者: basicjk (JK) 2018-07-30 14:55:00

你可能太认真看待事情了，放松深呼吸再回答可能有帮助

作者: Askalaphos (Αμπηιαραυs) 2018-07-30 14:57:00

同上 ~PTT 一堆为战而战乡民，看开点囉 ~我在手机版留言，提到NFC就会被淦了 QQhttps://i.imgur.com/uKZFVmA.jpg

作者: claymath (轮回的印记藏在我眉宇) 2018-07-30 15:37:00

为什么提nfc就被干?

作者: kittor 2018-07-30 16:00:00

关三天

作者: Askalaphos (Αμπηιαραυs) 2018-07-30 16:11:00

蛮奇怪的，仅留言 {没 NFC 真的是 .. } (也只是点点)，随后信箱收到一堆粉丝信 QQ

作者: moonwoman (月亮的女儿) 2018-07-30 16:58:00

我是有固定上些课程对于稳定情绪蛮有帮助的只要推荐书籍我就不晓得了

作者: claymath (轮回的印记藏在我眉宇) 2018-07-30 17:11:00

可能是那些是业配文你这样说人家会觉得你在踢馆吧

作者: ilovemiao (孤独一只猫) 2018-07-30 17:17:00

快去玩黑暗灵魂

作者: ccufcc (皮卡波) 2018-07-30 19:08:00

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

作者: Askalaphos (Αμπηιαραυs) 2018-07-30 19:13:00

克数大，也许真的是这样，所以不太敢留言了

作者: claymath (轮回的印记藏在我眉宇) 2018-07-30 19:40:00

还好啦就去发废文推废留言就好我去车板也是这样啊

作者: blueseaman (( ￣￣)o/"Ω) 2018-07-30 22:29:00

正念那方面的书籍～

作者: peda (日付剪贴ing) 2018-07-31 00:36:00

有的人随便推文的就随便看待就好

作者: F0r (ㄈㄓ小四) 2018-07-31 10:11:00

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