※ 引述《henkyu (Yu)》之铭言：
: 女口是页
: 小鲁哥弟这几天握拳就痛
: 甚至执笔，拿筷都疼到怀疑人生
: 去给医生看后
: 诊断出腕隧道症候群
: 目前是吃消炎药搭配复健的保守治疗
: 上网有查到自我复健的动作
: 还有热敷
: 想请教同病相怜的先进
: 对此有什么积极的缓解之计
: 恳请赐教!!
: p.s.我发誓我不是尻枪造成的
刚好看到回个文科普一下好了(顺便赚一点P币XDDD)
“什么是腕隧道症候群呢?”
是指手上的正中神经再经过手腕处，会穿过“腕骨”和“韧带”围成的腕隧道，当位于神
经上方的韧带受到压迫所产生的症状
而这个正中神经是支配大拇指、食指、中指和一部分无名指感觉的神经
“症状”
早期症状:
正中神经所支配的区域会出现麻木和疼痛等症状
麻木和疼痛感会在晚上加剧
(麻木和疼痛感会因为暂时的手部甩动而减轻)
中期症状:
细微的手部动作会受到影响(拿筷子、扣钮扣等等)
症状会开始延伸至手肘、肩膀
晚期症状:
感觉丧失
肌肉萎缩
手部活动功能受限
“治疗方法”
轻度的腕隧道症候群可采用保守疗法(就4你提到的那个):
避免过度的手腕动作(所以缩别再尻尻惹)、服用抗发炎药物、配戴手腕护具(2~4周的时间)
让手腕处于自然状态:避免让手腕长久处于弯曲、伸展、扭转状态
复健动作可以搜寻一篇“腕隧道症候群的复健运动计画”，可以看看
而严重一点或是保守疗法没用的患者，就必须考虑动手术切开腕隧道的韧带来减轻对正中
神经的压迫
“这个症状容易出现在哪些人身上”
通常发生在需要重复手腕动作的人身上，举凡家庭主妇、长时间电脑工作、老师等等
要注意的是女性的病比例是男性的3~10倍(豪恐怖喔~~)
另外一点，若你本身有糖尿病、甲状腺功能低下、风湿性关节炎、类淀粉沉积症的人，都
有可能得到此症状喔
好惹 这样你们U没U对腕隧道症候群了解一点惹OAO
话说我们学校啦啦队有个女森超可爱的