[请益] 烧挡要怎么处理 cze71210 PTT批踢踢实业坊

[请益] 烧挡要怎么处理

楼主: cze71210 (Ajen) 2018-07-07 19:36:56

如题
最近频繁的慢跑今天大腿内侧开始不舒服
发现是烧挡了
不知道要怎么处理比较好
擦小护士可以吗

作者: barbarian72 (barbarian72) 2018-07-07 19:37:00

去看医生啊

作者: serica (银月奔流) 2018-07-07 19:44:00

在开始跑之前，在鼠膝部抹凡士林，脚底、乳头也要凡士林去药妆店买就可以只是慢跑应该只要鼠膝部就可以，我说的三个部位是跑马拉松

作者: ccufcc (皮卡波) 2018-07-08 08:34:00

贴身长内裤跑裤裆部也不要太宽松

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