[闲聊] 大家都吃什么样的补品 paipai8 PTT批踢踢实业坊

楼主: paipai8 (paipai8) 2018-06-28 13:09:30

最近觉得外食都没有吃到蔬菜
想要买DHC的蔬菜锭但是觉得光吃这种真的够吗
所以又喝了一大堆优酪乳但又听人家说不能天天喝
自己平常是有在吃维他命啦然后也有吃锌
不知道是不是吃的剂量都是偏少
觉得好像都是吃心安的
不知道大家有没有吃什么样的补品
是觉得真的有效的啊体力或是身体真的有变得比较好一点？

作者: ckjs5874 2018-06-28 13:11:00

我是吃金盏花的胶囊眼睛觉得没有雾雾的

作者: ray90910 (秋风夜雨) 2018-06-28 13:52:00

补品就是维持作用，要体能变强还是怎样的从最根本的运动或是作息下手吧

作者: haiduc (å°ç«æŸ´) 2018-06-28 16:14:00

我除了吃金盏花胶囊还有喝含高成分花青素的饮料

作者: felixchuptt (felixptt) 2018-06-28 17:07:00

推运动固定就B群大夜就加上当归锭

作者: lotudi (可我未曾见过海洋) 2018-06-28 18:29:00

克补B群+锌

作者: NelsonFang (light my candle) 2018-06-28 20:29:00

作者: peda (日付剪贴ing) 2018-06-28 23:22:00

夏天热了觉得容易体力流失吃肉最好

作者: PTTTTB (超人) 2018-06-29 00:07:00

玛卡吃了体力真的有比较好

作者: pukejo (nihonbashi) 2018-06-29 00:11:00

同意楼上玛卡吃了量也会比较多！！！

作者: adamini (小艾妮) 2018-06-30 00:19:00

觉得多吃水果就有效了啦每种都吃比较均衡

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