原本以为自己身体还很勇，前阵子搞完了大案子，连续两个月疯狂加班，原本以为算是小
case，以前大学毕业也是这样操，身体都还算正常~
但没想到这两个月我就感冒三次，其中一次还严重发烧，不过打完点滴还是照上班不误，
冏rz超血汗。
近期把案子忙完了，也算是能轻松一阵子，才惊觉自己好像真的老了……没办法像以前一
样操自己24小时不睡，一直忙碌的状态下也开始狂冒痘+感冒+下嘴唇会破裂
最近在思考要怎么顾自己的身体，我的方法算是基本款吧，改变作息，尽量早点睡，以及
一星期先运动一次，然后配吃水果+吃的综合B群搭印度人参，大概持续了一个月
https://i.imgur.com/S09MxzO.jpg
发现有改自己的生活习惯+顾身体有差，至少痘痘状况有改善，上班时精神状况好很多，
还有嘴巴破的部分也改善了很多，下嘴唇裂越来越少发生了，至少最近这两星期都没有唇
裂的问题
还有不会到了下午就很想睡，打哈欠的频率减少很多，再想可能是有吃保养品+作息正常
，个人觉得近期运动表现也有比较好，没有之前那么肥宅，至少打完半小时的篮球没那么
喘性欲也有增强的趋势，睡眠的部分近期也改善很多，不会脑筋一直转个不停睡不着，这
几点算是还蛮显著的
上星期好像有点小感冒，喉咙有点紧紧的+干咳，我靠狂喝温开水排汗，三天后似乎慢慢
好转了，想起最近感冒几乎都得看医生才会好，免疫力有提升的倾向算是蛮欣慰的～
唉～觉得岁月真的是一把杀猪刀，不知道在上班忙碌之余，大家是怎么顾身体的呢？