虽然说胖不是好的，但是太瘦也不是好事
应该要想些办法增加自己的体重对吧?
吃什么好?

重训

简单呀，你看减肥餐流行什么，反过来吃就对了举例，现在流行生酮饮食减肥你可以卯起来摄取碳水化合物，尤其是单糖类的果糖

还是有碳水化合物吃多了的反馈机制的样子