您好 这个问题跟您的称号完全符合
可以说 名符其实
为什么呢?!
蔬食在台湾不流行 但是在国外超流行的喔
人体所需要的纤维素是肉无法提供的
人体所需要的一些燃料其实蔬食就可以完整的提供了
例如吃肉为了摄取蛋白质 但是牛奶、黄豆、豆干、鸡蛋他们也有很高的蛋白质
没吃肉觉得没力气 纯粹是因为身体不习惯罢了
不然美国那些蔬食族每个人不就饿的手软脚软?!
台湾的饮食文化一直在往精致、高热量、高碳水的地方走
而美国虽然也有这样的饮食文化 但是他们开蔬食餐厅吃到饱还是开得起来
不像台湾 开一家 倒一家 吃到饱一定要吃肉吃到饱
加上高碳水 真的越吃精神越疲乏而已
除非你是像某长一直在靠北的
“干你妈的 国外选手每个人肌肉都比你大腿还粗 他们餐餐都吃大量的米饭跟肉
他们都这样吃你怎么不这样吃?!”
我很简单的说，哇勒肏你妈的 人家是一天运动12小时
我们肥宅一天是在电脑面前12小时
人家狂练肌肉 我们狂练打手枪的速度
如果人家这样吃 我们也照着吃 三餐打手枪 二头肌跟手臂肌肉也不会跟国外选手一样大拉
白痴...
蔬食能摄取的营养成分其实能够完全的取代肉
只是差别在于 吃肉 摄取动物性蛋白 吃菜 摄取植物性蛋白
不然怎么会说 吃肉要配菜 而不是全吃肉就好了?!
因为需要的纤维素跟其他的身体燃料还是需要从蔬食上面去摄取
你说有什么区别?! 有些人吃素的汗味很奇怪 那个就是缺少动物性蛋白的缘故
不过我觉得没差拉 美女吃蔬食 流的汗一定是粉红色味道的
肥宅吃蔬食 无论怎么搞 汗味都是很臭 恶臭 跟大便一样臭
摁~ 今天忙了一整天 现在才在吃我的晚餐+宵夜
惨惨!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
※ 引述《yienjion (我是智障儿)》之铭言：
: 你觉得呢
: 我觉得好像会耶
: 不讳言 好像真的吃肉会比较止饥跟有力气
: 我现在在构思如何推动素食(蔬食)
: 这一点 好像是很大的弱点