[闲聊] 睡到一半会惊醒 GigiBuffon PTT批踢踢实业坊

楼主: GigiBuffon (忘不了那个人就投降) 2017-09-26 21:51:25

最近这一两个礼拜都这样
大概4~5点就会突然醒过来
明明睡不够
想继续睡却睡不太著
认真想是什么让我醒了过来却也没有印象
要说这阵子有什么让我很在乎的事情
又已经痛过了应该不太会再有影响才对?
好烦
想要好好连续睡个7~8小时啊...

作者: altecaux ( ) 2017-09-26 21:52:00

是不是压力太大了？最简单的把环境弄舒适一点，看看是不是冷气设定那时后停了

楼主: GigiBuffon (忘不了那个人就投降) 2017-09-26 21:55:00

应该没什么压力才对... 冷气没在用的 1度5块太贵...

作者: earl1122 (黑虹) 2017-09-26 22:00:00

如果能睡好，这就是小钱

作者: KasmirLo (科科科~) 2017-09-26 22:01:00

我想睡到永远

楼主: GigiBuffon (忘不了那个人就投降) 2017-09-26 22:05:00

现在就睡到永远太早啦至少也5~60岁再来想

作者: takomalu (～(╴△╴)～) 2017-09-26 22:07:00

FM2吃下去... (欸

作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2017-09-26 22:13:00

我这几天的困扰是，都会在闹钟响前一分钟惊醒。超崩溃

作者: Askalaphos (Αμπηιαραυs) 2017-09-26 22:14:00

我睡太熟，作恶梦被追踪，身体会突然挫一下，也有一次是整个人跳起来

楼主: GigiBuffon (忘不了那个人就投降) 2017-09-26 22:18:00

闹钟前一分钟惊醒没差吧又不是前一个小时QQ作恶梦我偶尔也会但这几个礼拜应该不是...

作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2017-09-26 22:19:00

少睡一分钟就觉得很不开心

楼主: GigiBuffon (忘不了那个人就投降) 2017-09-26 22:24:00

那早1分钟睡补回来吧...

作者: blueseaman (( ￣￣)o/"Ω) 2017-09-26 23:02:00

都比闹钟早醒...何解？

作者: qekezfeed (Mars) 2017-09-26 23:12:00

医生说睡眠本来就有两段

作者: osuv (欧叔符-胜丼骑士团) 2017-09-26 23:16:00

太热吧

作者: altecaux ( ) 2017-09-26 23:17:00

没多大压力可以试着买只有睡眠检测的健康手环看看睡眠品质怎么样买的时候要挑至少要能区分深度睡眠跟浅度睡眠的手环

作者: megreen (米格林轮胎★=(っ′ω`c)) 2017-09-26 23:54:00

我都在闹钟前几分钟起来qqqq

作者: F0r (ㄈㄓ小四) 2017-09-26 23:54:00

每天都要运动放电一下睡前静坐平心静气

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