大家好!我桃园ˊ任贤齐!!!
我左看右看!上看下看!原来每个女孩都不简单!
我想了又想!我猜了又猜!女孩们的心事!还真奇怪!!!!!
我的看法就是随缘 想吃肉就吃肉 喜欢吃素就吃素
就我所知，人类饮食有3大派
1.全素食
https://www.youtube.com/watch?v=u4a_ewFCwHw
Gary Yourofsky 的演讲
2.生酮饮食 高脂肪低蛋白饮食
75%的热量来自脂肪 如 肉 蛋 奶 油
https://www.youtube.com/watch?v=H38GR3mcnyA&t=81s
3.均衡饮食法
https://www.youtube.com/watch?v=KypuCrMwf4s&t=1657s
如宋晏仁医师主张的211比例饮食法 2蔬菜 1蛋白质 1淀粉
所以要不要吃肉 看个人方便
感觉台湾人适合3 出家人都是1
2.生酮饮食 其实非常难做到
对不对!!!