我来分享一下
之前做系统保全的时候
上班时间都在车上
所以我会准备用一手可以吃的食物
比如
能量果冻、御饭团、汉堡、能量棒、手摇饮料、三明治、饭卷之类的
还有一定要多喝水
我一次上班时间大概要喝掉3000～4000CC的水
这不包含其他饮料
长时间开车会有椎间盘突出的可能
记得有空就要下车伸展筋骨
有不舒服就要马上看医生检查
大概是这样
我已经没办法走路了
医师说两种可能
一是切除的部位又突出了
(机率较低)
一是神经肿胀导致
要等周一照核磁共振才能确定
人生啊啊啊～
我是野蛮人
这次不死我会更强大