本文禁止WWWWW123 nnlllnn MMMMM55 及其分身推嘘文
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
不知道为什么拿这句当开头就觉得很好笑
我很期待这个开头可以越来越长~ 加油阿!!!
http://i.imgur.com/Awn9evH.jpg
https://www.youtube.com/watch?v=ejZmCC0wfjk&t=17s
好的 今天的主题是生酮饮食
我对糖尿病没有很深的研究，但是很多病人都是二型糖尿病
我本身没有糖尿病 不过我很关心这个疾病
简单来说 就是身体的糖太多
碳水化合物吃到身体会转变成糖 变成胰岛素阻抗
也是人变胖的原因之一
最近虽然没有尝试生酮饮食 但是我戒饮料、酒已经有一些时日了
除了每天大量的喝超过3000CC以上的茶以外 没有其他可以休闲娱乐的饮料
不过偶尔也会想来一杯多多绿微微就对了
谷类、淀粉、加工食品如方便面都不能吃 太好了 我爱吃菜
除此之外能吃一些肉 赞!!!! 这样可以找个合法的理由跟阿丽说我喜欢吃肉
(但是阿丽讨厌我放屁QQ)
经过这个作者几周实验 血糖真的恢复正常了
所以我刚刚决定来生酮饮食 反正我爱吃菜 爱吃肉 不吃饭也没关系
结果我去越南料理店
姐姐还是推荐我凉拌河粉
干...破功惹QQ