这玩意儿是我觉得初学者想要健身 / 重训的必备
而且颇适合穷学生
1. 便宜
2. 不占空间好收纳又轻
3. 即使是最轻最小的等级，也可以练到大重量(虎克定律)
4. 一条就可以练几乎全身
优点同时也是缺点大概就是虎克定律吧
刚开始拉的位移几乎没阻力，
但快结束的时候需要很大力才能继续拉
还有很会弹需要花更多力气在稳定控制轨迹
但若有人问我新手要买握力器阿？组合式哑铃？伏地挺身器？门上单杠？健腹轮？？？
NO NO NO
买弹力带就对了！！！

新手徒手就够了