药酒推完抹上云南白药加躺躺，后腰好一点了。
简单来说应该是，示范那一下时，出去的动作整体没什么问题，但是快碰到对方时我强收住动作，所以关节或肌肉群瞬间承了反向力，该%%不%% & 太久没练的坏处QQ。
所以说，该%%%就要%%%。
然后无聊来聊咏春，大家应该很多人看过叶问三部曲，虽然丹哥在动作戏上是为戏剧效果做了些安排，不过有些桥段确实不错。
咏春的特征应该是极近身短打，相传是一位女性严咏春创的，有个别号叫女人拳。
我记得咏春到练习黐手的阶段，应该就能很清楚体会到咏春主要的重点。
黐手阶段就是叶问三部曲里，徒弟们两两一组在互拆或打木人桩各种训练方式。
其实咏春不错，训练过程比较不会受伤，实用性也高，我好几次在香港机场看到一群老外组团穿着咏春上衣。
当然，不管武术或运动，没有持续保持练习都会废掉QQ。
※ 引述《darwin0711 (达尔文)》之铭言：
: 等下要说的老狗前辈应该能理解。
: 中午遇到一个人，我们闲聊发现他练过剑道跟合气道。
: 我做了一个简单的合气道步法当示范。
: 他有点惊讶，问我以前到底练过什么，我说是李式八极拳。
: 于是我们交流一些心得。
: 他演示了一招合气道的摔投技巧。
: 我们就继续聊。
: 聊得兴起就换我借他身体跟拳脚演示一招。
: 我有掂距离收手，所以没打上他，不过那一下表现至少有以前六成水平。
: 结果下午三点我的后腰就开始痛了，现在后腰是肿的，刚自己推完药酒跟云南白药。
: 太久没练，就算身体脑袋都记得诀窍，还是别乱玩，因为现在的腰腿根本扛不住...
: 老狗前辈应该知道我后腰肿的原因QQ。
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