我常常会没有原因的心情低落
从国中到现在大概已经八年了
内容大概就是不想动 整天躺在床上放空
思想很负面 尻不下去之类的
平均每20天会出现
一次大概持续6天
我研究了很久才发现这个周期
就是记录我晚上失眠时候得出来的
我心情差的时候晚上大概都会失眠
其实到现在也差不多习惯了
おうお