※ 引述《kreuzritter (Sundance Kid)》之铭言：
: 小鲁在高雄工作一年余，也是名轮班星人
: 本来公司轮班都是一段式班表，每周轮法：早、夜、夜、中、早
: 虽然每天休息时间不一定，但至少还算睡得饱加上上班时候可以摸鱼也就习惯了
: 结果现在换了一个新主管，嫌夜班人手不够，产能效益偏低
: 于是不知道从哪边学来的，就把第一天的早班拆成２段式早晚班
: 说什么早上上完还得半夜再来上班，这样才算一天的班
: 光听到这边，就让本肥宅吓到已经两个礼拜无法勃起噜管了
: 听说这边很多轮班星人，还不时有轮班星君在此普渡众生
: 于是抱着虔诚的心来发篇文章，请教各位轮班大士们有无遇过这么ＢＧ的班表
: 然后要怎么调整作息才能对付这种上班模式～ 哭哭
其实我的作息也是这样
正常班的时候就正常睡
夜班的时候上班就偷睡一下
早上八点下班不要睡超过下午六点
这样晚上才不会睡不着
然后中班的时候不要睡到太晚
免得晚上下班睡不着
然后两段式中间就要回家睡觉
记得你是奴才
奴才就是要完全配合主子要求
★十万青年十万肝 轮班GG救台湾★
☆做一个堂堂正正的台湾GG星人☆