[闲聊] 减肥
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 01:44:35
按摩完还是睡不着
生活作息乱掉真的很麻烦
刚才做了三组的仰卧起坐和深蹲
干，肚子开始饿惹
有点想去看看还有没有莆田卤面吃
还是接着做伏地挺身上馒头聊天减肥咧？
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 01:45:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-10-16 01:45:00
你在福建喔
作者: ausstin (脑弱臭酸肥宅) 2016-10-16 01:45:00
╮(╯▽╰)╭吃阿！！！
作者: altecaux ( ) 2016-10-16 01:45:00
伏地挺身 那要用什么打字??
作者: claymath (轮回的印记 藏在我眉宇) 2016-10-16 01:45:00
舌头
作者: ken3 (亚洲拉面王) 2016-10-16 01:45:00
72大概很想讨嘘
作者: ausstin (脑弱臭酸肥宅) 2016-10-16 01:46:00
吐奶中～～
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 01:46:00
五楼强者来了
作者: nacy204327 (♥～超可爱✡小南C～♥) 2016-10-16 01:46:00
唉唉72好闪
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 01:47:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 牛奶来了作者: ken3 (亚洲拉面王) 2016-10-16 01:47:00
我要跟妳女友告状
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 01:48:00
在福建啦…不用手打字很辛苦，太粗惹QQ
作者: altecaux ( ) 2016-10-16 01:48:00
第一张小可爱背心好～♡是鼻子吧 狗狗都用鼻子
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 01:48:00
她睡了~~而且你又不知道是谁=.=;
作者: nacy204327 (♥～超可爱✡小南C～♥) 2016-10-16 01:49:00
人好多
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 01:49:00
72你都不会看腻喔？
作者: nacy204327 (♥～超可爱✡小南C～♥) 2016-10-16 01:50:00
睡不着 欧透跟我聊天
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 01:50:00
不会啊 怎么可能会腻 你天天看老婆会腻吗 我不会
作者: sleeplesser (向往蔚蓝之海的企鹅冬冬) 2016-10-16 01:50:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 等狗哥好久惹作者: ausstin (脑弱臭酸肥宅) 2016-10-16 01:50:00
那你用什么打字(⊙＿⊙)
作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-10-16 01:50:00
莆田喔 你可以去厦门呀
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 01:51:00
干，黑鬼冬好狠
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 01:52:00
我已经到了看奶不是奶的境界了 我是欣赏女体的美妙及虔诚的面对生命的泉源人类的圣杯
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 01:52:00
我在泉州靠近厦门的地方，莆田很远啦
作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-10-16 01:53:00
明天去妹州拜拜呀
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 01:53:00
嘘，嘘不到72有女朋友QQ
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 01:53:00
嘿嘿嘿嘿嘿嘿
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 01:54:00
工作啦…干嘛在匪区拜拜
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 01:54:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 01:54:00
" target="_blank" rel="nofollow">硍，死企鹅吃那么好作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-10-16 01:55:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: sleeplesser (向往蔚蓝之海的企鹅冬冬) 2016-10-16 01:56:00
干 这叫好 有人去狂欢传獭祭给我看 我都快哭惹
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 01:56:00
干，现在是老狗的报应吗？大家拼命诱惑我QQ网络好慢喔，干
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 01:58:00
，哈哈哈哈哈
作者: ken3 (亚洲拉面王) 2016-10-16 01:59:00
" target="_blank" rel="nofollow">平衡一下楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:00:00
72太坏惹，怒做伏地挺身中
作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-10-16 02:00:00
干
作者: ffreakk 2016-10-16 02:00:00
现在可以上网订澎湖名产吗？
作者: nacy204327 (♥～超可爱✡小南C～♥) 2016-10-16 02:01:00
....
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:01:00
马的，都是72害的
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:01:00
" target="_blank" rel="nofollow">伊哈~驾驾~~凸凸der~作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 02:06:00
……这奶有眼熟到
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:06:00
看的好腻，没人要聊天那我来看绝命终结站5好惹
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:06:00
妳的奶吗？mama我身材就差不多这样mama的身材=.=;
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:08:00
讨厌假奶
作者: nacy204327 (♥～超可爱✡小南C～♥) 2016-10-16 02:08:00
大家多久没热恋的感觉了
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:08:00
热恋喔 很难回答欸
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 02:09:00
no，差很多，是群组传过类似的影片吧
作者: COLONELLIU (大雕降临) 2016-10-16 02:09:00
21年
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:09:00
图太多早忘记是哪里来的了
作者: nacy204327 (♥～超可爱✡小南C～♥) 2016-10-16 02:09:00
72ing?
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:10:00
我好像没有很久咧
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:11:00
现在分隔两地 就平平淡淡的啊
作者: nacy204327 (♥～超可爱✡小南C～♥) 2016-10-16 02:11:00
对啊QQ
作者: ausstin (脑弱臭酸肥宅) 2016-10-16 02:11:00
先定义热恋
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:11:00
之前有个女森爱的很令人感动
作者: nacy204327 (♥～超可爱✡小南C～♥) 2016-10-16 02:12:00
爱的很感动？
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 02:12:00
是，有机会想写她的故事←这位吗
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:12:00
热恋就是碰在一起会火灾 分隔两地会自燃
作者: nacy204327 (♥～超可爱✡小南C～♥) 2016-10-16 02:13:00
或是跟别人燃
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:13:00
有那种爱你比爱自己更深的感觉
作者: nacy204327 (♥～超可爱✡小南C～♥) 2016-10-16 02:14:00
好难
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:15:00
可是有个大问题，就是两个人根本不适合在一起
作者: ffreakk 2016-10-16 02:16:00
南西就像妳跟劈踢踢的爱恋ㄚ 有什么难了解?
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:16:00
平平淡淡才能长久我是这么觉得啦然后要经营 维持恋爱的感觉
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 02:18:00
狗兄说的这个情况，很可怕
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:18:00
细水长流 抽刀断水水更流(?)
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:18:00
mama我不会去写她的故事啦，而且经过上次之后，也不想再写女森的故事，把自己爱过的人放到版上让人污辱很怪
作者: charaq (夹惹Q) 2016-10-16 02:19:00
老狗为什么要减肥？
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:19:00
mama就是很可怕，后来才放弃惹
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:20:00
达尔文中枪
作者: nacy204327 (♥～超可爱✡小南C～♥) 2016-10-16 02:20:00
ff阿伯你自己也跟ptt谈恋拉
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:21:00
太胖了就减啊…想减7公斤，至少半个月先减3~5公斤
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:21:00
不过 放在板上为什么算污辱啊
作者: charaq (夹惹Q) 2016-10-16 02:21:00
半个月三到五公斤感觉蛮多的哎
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 02:22:00
我知道，我也放弃了XD 放弃后反而好好的，果然凡事都是最好的安排嘿嘿
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:23:00
方方，没有指达尔文的意思啦，我觉得他很有趣啊，之前被呛的很难听，我又不是靠写故事拿好处，所以不想那么累我去年曾经一个月减7公斤啊，mama生活跟爱情还是要抉择
作者: sleeplesser (向往蔚蓝之海的企鹅冬冬) 2016-10-16 02:25:00
方方 别看到黑影就开枪ㄅ 人都回国了 你气还没消？
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:26:00
我没那个意思啊 把爱过的人拿来板上谈直接想到达尔文我也没觉得这是污辱 所以才问老狗
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:27:00
冬冬⊙_⊙我没跟到你说的那些咧
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:27:00
啊...真的要谈这个吗
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:28:00
达尔文写的没见过人去污辱啊？只有我开玩笑的嘘他帅哥而已方方ㄎㄎ，聊开一点啊
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:30:00
要保护当事人 不行啦= =
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:30:00
对了，这篇忘记提到逼逼哀，失败!
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 02:31:00
你可以化名，比方小狮子啦，小兔子啦，小螃蟹啦……
作者: sleeplesser (向往蔚蓝之海的企鹅冬冬) 2016-10-16 02:31:00
狗哥 那没啥好讲的 你如果有跟到也只会觉得无聊啦哈
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:32:00
喔…不勉强，但是你要站内满足我的好奇心我不反对ㄎㄎ
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:32:00
过去一阵子了 船去水无痕吧@__@
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:33:00
冬冬，聊天就是开开玩笑啦，不懂mama的意思方方需要拍拍吗？
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 02:34:00
企鹅真的很邪恶
作者: charaq (夹惹Q) 2016-10-16 02:34:00
不然化名逼哀XDDD
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:35:00
啊就这样啦 不好的话题就中止 不然你们开群组去聊
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:35:00
我没在气了啊 谢谢老狗
作者: sleeplesser (向往蔚蓝之海的企鹅冬冬) 2016-10-16 02:37:00
我又怎么了QAQ
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:37:00
逼逼哀耳朵不痒吗？XDmama吊胃口喔？
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:37:00
隔墙有耳 别乱来R
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 02:38:00
我说企鹅XD 他很会起头啊～～
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:38:00
她专业都馁
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:38:00
干，72别说变成你在生气喔？那我就森77
作者: charaq (夹惹Q) 2016-10-16 02:39:00
老狗很积极捧红逼逼哀耶感觉逼逼哀应该给老狗钱了
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:39:00
话说小皿难得现在还在这
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:39:00
我要森什么7啦XD
作者: sleeplesser (向往蔚蓝之海的企鹅冬冬) 2016-10-16 02:40:00
噗 mama这边我倒是没这个意思 当初也真得觉得无聊@@
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:40:00
不是啦我只是说要聊私密一点的开私人群组去比较安全
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 02:40:00
女友不在身边，森77辣
作者: charaq (夹惹Q) 2016-10-16 02:40:00
梅尔森因为假日吧明天没有早起压力
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:40:00
对啊…逼逼哀应该是要给我广告费XD
作者: sleeplesser (向往蔚蓝之海的企鹅冬冬) 2016-10-16 02:41:00
72不是一直在奶奶奶吗？哪有森777哈哈
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:42:00
72开玩笑啦，公开聊，然后在临界点，这样比较有趣啦又不是要私底下说人坏话
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:42:00
不讲这个了不然又要森77777惹
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:43:00
ㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟ
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 02:43:00
你们怎么那么容易森7777，大家都是NPC啊XD
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:44:00
被挤瑄感染了吧 对铺几
作者: sleeplesser (向往蔚蓝之海的企鹅冬冬) 2016-10-16 02:44:00
鸭鸭到家了吧？
作者: altecaux ( ) 2016-10-16 02:44:00
ㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟ
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:44:00
那几个真的很有趣
作者: nacy204327 (♥～超可爱✡小南C～♥) 2016-10-16 02:45:00
原来欧透也喜欢捏捏
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:45:00
所以MAMA也知道我们在说啥囉
作者: charaq (夹惹Q) 2016-10-16 02:45:00
早就到家了都躺好了可以准备睡了梅尔森我刚刚吃太饱了睡不着QQ
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:46:00
反而我不懂你们说啥QQ
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 02:46:00
其实没跟到，但企鹅关键字都有出来，方向猜得出来吧O.O
作者: charaq (夹惹Q) 2016-10-16 02:46:00
我也不懂QQ
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:47:00
羡慕小皿，不过我刚才做完伏地挺身就不饿惹XD
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:47:00
对 冬冬你讲太明了 我刚吓到= =小皿偷吃宵夜...QQ
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 02:47:00
皿皿没关系，那是小狮子小兔子小螃蟹的童话故事，没我们的事XD
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:48:00
不过我不喜欢在版上战啦，所以有在战的我也不是太关心
作者: sleeplesser (向往蔚蓝之海的企鹅冬冬) 2016-10-16 02:48:00
噗 吃这么饱 到底我还有几道菜没看到啊
作者: charaq (夹惹Q) 2016-10-16 02:48:00
我是晚餐吃太多@@
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:49:00
被mama忽略QQ
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 02:49:00
狗兄哪有在在乎这个XD
作者: NelsonFang (light my candle) 2016-10-16 02:50:00
也太饱了吧XDDD看来很晚吃
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:50:00
哈哈哈
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:50:00
mama我夹起来也可以装小公主森77喔
作者: charaq (夹惹Q) 2016-10-16 02:50:00
我晚餐吃到快十二点
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:51:00
老狗会变海大富
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 02:51:00
您夹不起来的（菸
作者: charaq (夹惹Q) 2016-10-16 02:52:00
想问湘菜跟川菜的差异哀@@我分不出来
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:52:00
干72你要切自己去切掉
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:52:00
XDDD
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:53:00
川菜讲究用花椒等的香料先熬辣油，湘菜是直接放辣椒下去炒
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:54:00
川菜有多了花椒的麻
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:55:00
然后鄂菜是用泡的辣椒，像泡椒田鸡，鱼头等
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:55:00
赣菜呢
作者: charaq (夹惹Q) 2016-10-16 02:56:00
喔喔喔～～～谢谢你们～～
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 02:56:00
明天来吃东北菜好惹赣菜讲究的只有一点，不要玩食物啦XDDDD
作者: sleeplesser (向往蔚蓝之海的企鹅冬冬) 2016-10-16 02:58:00
不要玩食物XDDDD
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八) 2016-10-16 02:58:00
靠杯腰XDDDDDDDD
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 02:58:00
干XD我很认真欸XD
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 03:00:00
这边倒是很多赣湘楼，闽南地区，所以不会去错名字正宗东北菜很难吃，这边改良过的还不错
作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-10-16 03:03:00
东北不都酸白菜之类的发酵食品
楼主: dogp (捞好回台) 2016-10-16 03:08:00
酱大骨，牛肉，猪手... 肉类还不少，对了，我吃过酱雪蛤咧一种很特别的青蛙，四肢小小的，肚子超大以前的马子煮好剥给我吃的，想想也是很感动
作者: bbabbabbac ('・ω・') 2016-10-16 07:40:00
三小广告费
作者: laurenceliu (催眠大师 Q'_'Q) 2016-10-16 08:41:00
老狗 握推的功用跟伏地挺身有什么不同？
作者: henkyu (Yu) 2016-10-16 08:59:00
这个我知道！
作者: laurenceliu (催眠大师 Q'_'Q) 2016-10-16 09:00:00
老乡 你说 我看馆长的影片感觉不到差别
作者: henkyu (Yu) 2016-10-16 09:00:00
卧推有点强迫你用到胸的肌肉伏地挺身，你别的地方会出到力，是属于练全身的卧推强调上半身
作者: laurenceliu (催眠大师 Q'_'Q) 2016-10-16 09:03:00
所以简单的说 一个是特别强调某特定肌群吗？
作者: henkyu (Yu) 2016-10-16 09:04:00
对对。白一点，卧推是练ㄋㄋ的伏地挺身其实也可以把两手宽距简短，甚至比个心型
作者: laurenceliu (催眠大师 Q'_'Q) 2016-10-16 09:07:00
你上次说伏地挺身手摆放的宽度不一样 有什么不一样的效果？
作者: henkyu (Yu) 2016-10-16 09:12:00
放越宽，练手聚越窄，练胸基本上都会练到，但强调的肌肉群不太一样
作者: laurenceliu (催眠大师 Q'_'Q) 2016-10-16 09:38:00
收到 肛温
作者: henkyu (Yu) 2016-10-16 09:47:00
免客气《