楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 12:55:58会腻就重复吃啊
出外狼吃个鸡腰就好
这种文好像很废
没错就是废才好啦
http://i.imgur.com/GWYxcy7.jpg
http://i.imgur.com/CrZxnUP.jpg
好像太饱惹
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 12:57:00那个绿色好像不错海带芽吗
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 12:57:00干 老狗每天都吃很好
作者:
motoman (motoman)
2016-09-26 12:58:00害我刚刚一直在想鸡腰是什么碗糕...
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 12:58:00台语咩
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 12:59:00吃饱正在吃柚子 无感
作者:
CCLLOW (馒头宅男废女神)
2016-09-26 12:59:00老狗吃好好....QQ
作者:
CCLLOW (馒头宅男废女神)
2016-09-26 13:00:00QQ 昊爷嫌弃你了....
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:00:00懒得煮就乱吃啊
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:01:00要吃瓦贵吗
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:01:00吃不到心锁，有什么好的) 逃
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:02:00月女回台湾就放心吃啊干，奥四丁好狠
哈哈哈 昨天中午ㄘ卤肉饭 晚上ㄘ铁板烧 ya 比台湾万岁
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:03:00= = 本人属于高热量易肥食物
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:03:00月女，鲁肉饭比较狠QQ
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:04:00看来月月月台后吃得很开心 :D
原来卤肉饭是国外人最想念的台湾食物0.0 前三名是啥
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:05:00卤肉饭x3
真的 还去买了茶汤会的观音拿铁 实在忍耐太久了XD
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:05:00大不了打 Deca duraberlin，然后一天消耗三千大卡
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:06:00米饭
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:08:00昊爷好便宜啊@_@
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:09:00澳门差不多80台币
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:10:00我比较想念文山包种咧，版上有没有熟的?
以前高中每次饮料店都点珍奶，现在都觉得珍奶好贵不敢喝
月月，哈哈！昨天我妹有买（难怪我觉得耳熟），分我一小杯。是蛮好喝的。
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:11:00手摇我都喝翡翠柠檬，吃完鲁肉饭刚好
我们家比较常喝 铁观音 普洱茶 蜜香红茶 和日月潭红玉
作者:
motoman (motoman)
2016-09-26 13:12:00我买手摇都是为了看妹子店员
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:12:00南西不是才吃猪脚，减三洨肥
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:12:00戒糖民众不想参与讨论QQ
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:13:00老狗 喝茶可以问孤星 他好像有研究
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:14:00喔…好，谢谢心锁，想下次回台湾去买好喝的文山包种茶
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:14:00奥斯丁来学我啊 饮料只有牛奶和无糖豆浆
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:15:00我都全糖咧，别浪费XD
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:16:00哇 可以问一下方方多高多重吗？
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:16:00三高 医生禁止喝含糖饮料…
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:17:00我60公斤而已 身高保留......
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:17:00喔…帮奥四丁QQ，那酒少喝啦
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:17:00他的食量只有我的一半每天跑步只为了吃到爽(///▽///)
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:18:00跑步消耗的其实不够多
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:18:00方方好瘦(汗.. 这样我更不敢和你在健身房见面
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:19:00d妹，我肥宅咧
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:19:00我走矮肥宅路线
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:20:00凯瑞你更瘦欸XD
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:20:00我９８比我重的再说
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:20:00跑步是加强心肺功能跟代谢而已，对减肥几乎没有直接效果
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:21:00奥四丁，我最重也才76，不过那时候28腰QQ
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:22:00╮(╯▽╰)╭太嫩惹嗯啊
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:22:00说实话，跑步一点屁用都没有，好不如少吃一碗饭
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:23:00我大学食量 水饺六十 一碗汤 再去隔壁吃面
我食量不大，可是一天要吃个5、6餐我超容易饿der QAQ
奥斯丁，你肚子肥不肥？（大笑）你让我想起某任男友。你应该是壮，还没到肥。
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:25:0060颗水饺.........？
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:25:00你运动量大吧恩亨
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:25:00呜呜呜..跑步一点用都没有 但是我超爱疯狂地跑..
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:25:00以前最痛苦的是一天吃八餐，真的回崩溃
作者:
megreen (米格林轮胎★=(っ′ω`c))
2016-09-26 13:25:00少吃点淀粉的比较实在
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:26:00182/98是奥斯丁？
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:26:00.....也是没有到一点用都没有啦
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:26:00对心肺和血液循环好啊
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:26:00我练球的时候也是一天五餐 练习前还会吃香蕉
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:27:00来来来...上面提到的壮汉都来个图先(擦口水
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:28:00镜头表示会破
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:28:00凯瑞 心姐叫你
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:29:00左边是吧？
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:30:00来来来..请放图 阿姨偶的眼睛很有韧性的..
作者:
CCLLOW (馒头宅男废女神)
2016-09-26 13:31:00来来来～～～～
作者:
megreen (米格林轮胎★=(っ′ω`c))
2016-09-26 13:31:00图呢
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:31:00腐绿又......要男生图才跑出来
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:31:00正常发挥
作者:
CCLLOW (馒头宅男废女神)
2016-09-26 13:32:00不然喊假的喔………= =
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:33:00你们这些男森都不放图回馈一下偶们啦 还是女神最好惹..
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:33:00跑步有个很简单的计算公式，跑的每小时公里数，就是每小时单位体重消耗的卡路里
作者:
megreen (米格林轮胎★=(っ′ω`c))
2016-09-26 13:34:00有图给推
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:35:00还好我都跑给自己安心的
作者:
CCLLOW (馒头宅男废女神)
2016-09-26 13:36:00啥？都有人放图了，不用我了～～～XD
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:36:00凯瑞 鼻要害羞 脸一起入镜吧XD
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:36:00CC要先中离吗
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:37:00体重60，跑10km/hr的速度一小时，就大约消耗600大卡
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:37:00西西这么说 不cue你我们都有罪恶感 来吧
作者:
CCLLOW (馒头宅男废女神)
2016-09-26 13:38:00………我想睡了
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:38:00玩火上身XD
CC 你有穿衣服的我们都看到腻了 所以.......
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:38:00所以老狗才缩没屁用
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:38:00呜呜呜...跑步消耗的热量果然很少
作者:
CCLLOW (馒头宅男废女神)
2016-09-26 13:39:00月月………QQ
哈哈哈哈哈 要看CC裸上身照片的请举手>\\\\\\<
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:40:00你是在英国喔 晚安什么
我上礼拜练重训的时候，同学都说我手臂超壮，胸肌超明显OAO
作者:
CCLLOW (馒头宅男废女神)
2016-09-26 13:41:00呃………那午安～～～来去睡一下好了我觉得我手臂………一般般而已………= =||
作者:
CCLLOW (馒头宅男废女神)
2016-09-26 13:42:00我们学校很多校队都很猛啊！真的
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:42:00一碗饭大约300大卡，可以让你半小时跑五公里XD
体育课有重训，目前一个礼拜一次，在考虑之后要不要买会员
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:43:00要CC一起入镜的才可以放
作者:
CCLLOW (馒头宅男废女神)
2016-09-26 13:43:00没有拍啦～～～～QQ
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:43:00凯瑞 胸肌近照来一张
生活费QQ 邮局存款只剩8千多，这礼拜还要买英文书1100
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:44:00你走了凯瑞要独自承受砲火了 你忍心吗
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:45:00唉..我不要吃饭 饿死算惹~
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:45:00XDDDD我也要睡觉惹
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:46:00这样感觉你也不好吃太多啊 伙食费感觉很高月月赶快调好时差唷>///<
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2016-09-26 13:47:00结果都跑去健身
嗯啊 谢谢方方 >\\\\\< 这几天都懒懒的 脑袋打结中
对啊....现在吃学校自助餐50元有找，可以吃的6分饱
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:47:00来去看猛男^^
心锁，游泳应该是可以消耗比较多卡路里。泳池也有不少养眼的。
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 13:49:00作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:49:00凯瑞不要再瘦下来就好XD不然真的变超"精实"
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:50:00有氧运动，包括游泳都无三洨路用啦
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 13:51:00哦我难得有跟到图欸
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:51:00老狗 不然到底什么比较有用啦？
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:51:00抽根睡前烟，抹布，你欠我打两次
哈哈哈哈 冬冬XDDDDD 住高雄那么远 问了也没用啦
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:51:00游泳全身的肌肉都会用到啊.....心肺耐力也有
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 13:52:00月月~那是台南的乡下的臭豆腐，每天排一堆当地人
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:52:00冬冬 我说我喜欢月月的内心 我不会去注意她的外貌
真的>\\\\\< 而且天气热游泳好舒服欧 喜欢在水里 哈哈
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:52:00凯瑞晒黑一点比较好看 男森太白不好看
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 13:53:00老狗轻轻一巴我就飞惹巴
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:53:00饮食控制最快，再来就是训练核心肌群，缩怕变壮?小心被扁
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:54:00我也想控制饮食 可是去运动肚子都会饿 也怕自己会低血糖在跑步机上摔死..
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 13:55:00学我每天骑脚踏车带小孩散步就黑到你哭出来
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:55:00d姊 妳身材已经很好了
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:55:00中午出去走一圈校园就黑了
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:56:00我的坚持与行动力是用来保护月月的 哼
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 13:56:00QAQ，觉得老狗在摩拳擦掌
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:56:00黑鬼冬，不懂;心锁，有氧几分钟血糖就会上来了
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 13:56:00啊 72来惹 就是你上次跟我说的低GI食物？
对啊 一定要吃东西不能饿到 有在消耗就要补充好的蛋白质
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:57:00去小琉球黑了一下 一个月又白回来
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 13:57:00方方好深情~殴欧欧欧，快被闪死惹
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 13:57:00巴抹布应该是不用热身心锁，在跑步机上面不会低血糖，重训才会
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 13:58:00去夏威夷沙滩裸晒可能比较有用XDD
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 13:58:00白肉底真好…………（黑肉底怎么白都马上黑回来QQ
作者:
heartlock (heartlock)
2016-09-26 14:00:00d姊 我以前打球的 运动量很大 但是后来工作需要长时间坐着 整个肌肉都变肥肉惹 跟妳不一样QQ
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 14:01:00我想想...4年前吧
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 14:01:00乳清蛋白可以去烘焙材料店买，便宜很多，新西兰的才不会腥
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 14:02:00乳清蛋白好像有调味版的?喝太多又没足够运动量会伤肾...听说不好喝
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 14:03:00纯乳清很恶，最好的就没味道而已，可以自己加阿华田
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 14:04:00丢出大便卡暂离这回合
方方，没啊，想说可以你到高雄了，可以一起去玩啊妹子你带XD
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 14:05:00方，你这个完全是错误观念，乳清是最不伤肾的，不然干嘛不喝脱脂奶粉就好，就是酪蛋白不好代谢，要喝多，才喝乳清
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 14:06:00阿华田...不会太甜?是唷 原来如此..冬冬我在高雄孤身一人 哪来的妹子妹子都在台北
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 14:08:00需要到喝乳清的，一定要补充适当的糖，不然真的可能在健身房晕倒
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 14:09:00嗯嗯(笔记) 不过目前是还没需要喝到....
楼主:
dogp (捞好回台)
2016-09-26 14:10:00要睡惹，晚上发一篇好了，十几年了，还很多错误观念
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 14:10:00我以为是动完才喝欸
嗯，方方台北有妹子（笔记，递给月月期待狗哥晚上U文
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 14:11:00我说我认识的妹子 不是我的妹子啊啊啊啊
作者: Vincent6964 (肆陆玖陆孙文) 2016-09-26 14:11:00
鸡腰 颗颗
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 14:12:00不要害我跪主机板了 我昨天才刚订一批新的人工膝盖坐等老狗大哥文QQ
作者:
NelsonFang (light my candle)
2016-09-26 14:14:00.......我也在想这该怎么破= =他们不喜欢屁孩
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 14:38:00雪莉好像都忙到正餐不定时
作者:
charaq (夹惹Q)
2016-09-26 14:44:00雪梨儿快去吃饭～～～
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 14:46:00QQ，有心疼的feel
我们店刚好三餐都在进货啊忙完进货跟三餐的人潮差不多也要下班了
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 14:51:00怎么那么刚好都在正餐时间进货，不就每天都要自备小点心
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 14:55:00挖勒…………店长可以消帐就是了一开始会吃的很开心吗XD零食的概念，后来应该就腻了厚
被发现了！尤其之前是大量巧克力，吃到好想吐一堆的明治…
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 14:58:00靠，他们有在替员工的身材着想吗==我觉得明治好甜，吃一支好吃，再多不行，棒棒糖那种
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 15:00:00原来是店长害的（巴来巴去巴死他过期叫员工吃?！！虽然我也会吃过期巧克力>\\\<
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 15:01:00所以你是吃饭了没QQ我们舍不得买，殊不知员工吃到想吐惹
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 15:03:00跟你配班爱迟到的是不是同一个阿……搞什么
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 15:05:00淦= =……不知道该怎么骂虽然我一直很佩服轮班的人.但迟到就是占用别人的时间阿又不能时间到就闪人..QQ
我放弃了！打电话叫他们起床…没接就找另外两个来上考虑要不要吃麦叔叔中…
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 15:14:00我最近都吃1+1=50那个，辣辣的汉堡好ㄘ
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 15:16:00麦叔叔变相涨价，都没有79的超值全餐惹雪莉还是要吃一点阿~不然对胃不好
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 15:18:00凯瑞去吃阿阿阿还是你也在上班= =?
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 15:19:00上课还是可以吃der~= =你这个跟雪莉的情形不太一样，你去旁边==
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 15:21:00原来如此……好吧，回来聊天XD
雪莉儿要定时吃饭喔 三餐不定时又操劳 很容易身体坏掉别因为年轻想拼 就忘记自己身体的重要性了
作者:
katiebu (布羽)
2016-09-26 17:37:00辛苦惹...