※ 引述《NewMacpro (可口可麦(mio'A'oka))》之铭言：
: ※ 引述《naiwanwan (空袭警报)》之铭言：
: : 听说 牙膏里头是有防腐剂的
: : 所以 我只有睡前刷牙才用牙膏
: : 饭后基本上是清水漱口 清水刷牙
: : 一天吃三餐 刷牙三次
: : 不知道这样的刷牙频率够不够?
很早以前 有位女牙医就告诉我
每吃完东西 就应该刷牙
从此之后 我都是吃完东西 就用牙膏刷牙
(只有外出 不方便刷牙 是例外; 但一回到家 马上刷牙)
另外 要使用"牙线"或"牙线棒"
因为 有些牙缝 是无法用牙刷刷干净的!