早上起床不刷牙
吃完饭再刷
中午回家吃完饭再刷
晚上吃完饭再刷
一天刷3次
别忘了要用牙线哦
不管有没有用
清出来的感觉很爽爽的
※ 引述《charmsrame (阿绵)》之铭言：
: ※ 引述《marsonele (marsonele)》之铭言：
: : 一般来说，都是早上刷牙，睡前刷牙
: : 可是，今天跟同事讨论
: : 大概是聊得太开心
: : 他说他早上都不刷牙
: : 早上起床没吃东西，睡前有刷就不用再刷
: : 这么说好像也是有道理耶
: : 刚吃完饭饭，卡一堆菜要来刷牙
: : 八点再去运动
: 我有两本教科书
: 上面建议市 twice daily is recommended by most of the dentists
: 而两到三次都是正常的次数
: 保持口腔健康很重要 外表的一环
: 不然感觉很多人都很臭