哇哈哈哈...既然某人为惹幸福忙于工作
无法发健身房的文 就由我来接力吧
今天去一堂教练的体验课程
名为体验 实为推销
整个过程只带我做了3样器材
大部分的时间还是在讲课程多少钱
看在这个教练是个帅气的鲜肉
那个胸膛和肌肉...啊嘶～
就..不跟他计较惹..
其实我对健身房教练的印象不好
多年前在台中某蔬菜健身房买过一段时间的教练课
真是奇怪 每次去教练都不同人
课程上的非常乱 甚至有主动帮我按摩的@@"(男的
常常觉得自己很蠢
都是在被摸或被勾肩搭背后一段时间才惊觉自己被吃豆腐 ~"~
今天听那位帅鲜肉教练说明 才知道是抽成方式不同所致
一个新客户就可以抽几千 上一堂课只有几百
大家都去拉新客户 课程丢给菜鸟去带
难怪我的教练每次都不一样
今天这位帅鲜肉一直保证从头到尾都是他
嗯...可以考虑考虑.. v(￣︶￣)y
今天火力集中在下半身
边跑步边看卡特教头的篮球赛
有种回到大学在球场奔驰的错觉
加上外面豪雨雷声轰隆隆 里面摇滚乐轰隆隆
啊.....好赞！
虽然回家时看到一个阿北的手臂肌肉比我的内内大...
虽然现在不良于行...

跑热水可以舒缓泡然后要记得收操

所以那堂课我都不上现在除了成吉思汗，其他的健身房都太烂了莴苣 健工名声臭到不行

健身工厂有些教练真的很烂遇过好的 真的很难适应其他烂的

尝过好的 就回不去了的意思

我前两个遇到的教练是在精明厂 每天督促我的饮食 他们两个都觉得健身只是他们辅助 我个人对饮食控制才是真的 而且没上教练课的时候 他们巡场也是到处再指导人超热心的两个教练 而且你没上他的课 他还是继续会关心你的那种后来搬来台南 去旗舰馆 我跟我朋友超傻眼……巡场的某几个教练 根本不鸟人的而且第一次的教练体验 前面都跟你好像很熟一样有说有笑 我朋友一结束在跟他谈教练课的时候 说她回家考虑一下 那个教练马上变脸赶人…………后来那个教练巡场 对会员也是他的学生他才教 别人他都装没看到 我朋友就怒退会员了

我也是在精明厂@@，超烂的成吉思汗是最近才出来的吧，人家说的馆长就是他莴苣我是不爽在装潢弄得跟夜店一样而且业务报价人人不一样听说是888～1288还1388的样子当时就有个业务一直探健身工厂的价才报给我988不然原本会报给我多少不知道..其实健身的概念，馆长已经录过非常多影片了去看他的影片十之八九就会了，不怕需要教练差就差在需要人辅助和督促吧但这找个有在健身的朋友互相帮忙就好了不然教练课一堂1500，是多有钱才去上这种课..自己做一下功课就能省这些钱了

不是每个人都有健身教练的朋友啊....

其实要健身朋友很好找啦，当场就能找人一起练了在健身房满容易交到朋友，看自己要不要而已教练课主要的目的是调整姿势吧姿势不对容易受伤

当初就是为了怕自己尝试万一受伤 所以有找教练。但是一开始我就把要求和目的说的很清楚了，而且太认真操练的无法…会了之后我都是自己去做想做的项目 无社交下 还算效率高