楼主:
Palniro (咖啡与胡渣)
2016-08-04 15:19:25小弟目前因为有恋爱对象,
之前是完全没有在意自己形象的,
但交往一阵子总是需要坦诚相见欢?
总之已经安排好下个月要一起出游两天一夜了(羞)
很怕第一次变成最后一次xdddd,
目前除了饮食控制让自己变瘦也能结实一点,
想问问各位有在保养自己的各位帅哥们,有没
有建议的保养身材的方式?否则肚子松松有碍观瞻,
虽然知道无法一夕之间变身,但还是希
望可以临时抱佛脚一下
作者:
CCLLOW (馒头宅男废女神)
2016-08-04 15:25:00哈利的我推荐唷!! 认真 起码可以伪装几天
作者:
pups003 (冈本)
2016-08-04 15:30:00学哈利那招会变光头，看看盒盒
作者:
BerITh (恋爱修理亮)
2016-08-04 15:30:00先往后面拉 然后用夹子夹住
我问个问题 盒盒明明没秃头……为什么你们都说他秃头
作者:
pups003 (冈本)
2016-08-04 15:33:00不要问我 哈利说的
作者:
ppccfvy (手心手背心肝宝贝)
2016-08-04 15:36:00少吃多动R
作者:
pups003 (冈本)
2016-08-04 15:36:00身体其次 本票先带着
作者:
pups003 (冈本)
2016-08-04 15:38:00图呢
作者:
BerITh (恋爱修理亮)
2016-08-04 15:38:00海大富不是海盒子!!精
作者:
henkyu (Yu)
2016-08-04 15:39:00我是觉得啦。真的头发稀疏也不用一直说人家秃头。很伤人
作者:
henkyu (Yu)
2016-08-04 15:40:00要是我早开干了。他EQ应该挺好的
出游两天一夜?是去哪边阿?如果要去海边就....来不及了
作者: aa0071 (肥) 2016-08-04 15:43:00
重训 饮食控制 紧实霜
作者:
megreen (米格林轮胎★=(っ′ω`c))
2016-08-04 15:44:00多运动吧.....加u
作者:
Daries (热情的阳光)
2016-08-04 16:00:00加强重训阿,虽然很辛苦而且不是一朝一夕可以有什么成果～
作者:
shiquan (阿宽)
2016-08-04 16:25:00我习惯去健身房重训时前擦一点紧实凝胶(我用T1 LAB） 重训加保养加成下来腹部真的比较紧实一些 但记得一定要搭配运动 天下没有白吃的午餐
作者:
dogp (捞好回台)
2016-08-04 16:34:00蛤蜊，仰卧起坐每天两百下没有很强啦！一组六十下，五组，这样才有烧到，没办法修感不要怪我XD
作者:
Sabanes (滋味)
2016-08-04 16:53:00我也有偷擦女友的紧实霜XDDDD
我现在目前用碧儿泉的 但听说T1LAB不错而且也比较便宜 想买来试试看XD
作者:
Necula (尼古拉)
2016-08-05 14:31:00我姊看了部落客的心得文以后也有买T1 LAB 腹部紧实凝胶当生日礼物赏给我,叫我拿来按摩日渐肥硕的凸肚因为我有便秘的困扰,每天洗完澡之后顺时钟按一按真的比较顺畅