[抒发] 浅眠的困扰 coreyhudak PTT批踢踢实业坊

楼主: coreyhudak (阿唐) 2016-07-20 11:50:35

最近遇到几个机车客户
东挑西嫌
害我压力很大
最近睡觉常常醒来
也容易做梦
醒来的精神都很差
有什么办法可以改善啊??

作者: lovesooman ((”・ω・)/肥亮) 2016-07-20 11:51:00

给你个诀窍习惯

作者: charaq (夹惹Q) 2016-07-20 11:51:00

睡前喝点博士茶

作者: Harrywu119 (茶茶o'_'o) 2016-07-20 11:53:00

喝点硕士.......！！！茶

作者: ppccfvy (手心手背心肝宝贝) 2016-07-20 11:55:00

戴耳塞

作者: blindbird (盲姊0///0 21:30) 2016-07-20 12:02:00

5楼大肥宅

作者: laurenceliu (催眠大师 Q'_'Q) 2016-07-20 12:02:00

个人是去看医生吃药但听说潜在副作用挺多的 QQ

作者: blindbird (盲姊0///0 21:30) 2016-07-20 12:05:00

睡前看英文

作者: yoanzhong (Frank Castleæ³•è˜å…‹åŸŽå ¡) 2016-07-20 12:08:00

晚点回你

作者: mono5566 (曼娜) 2016-07-20 12:19:00

笨板有人睡前头敲到床头柜，一觉到隔天到8点给你参考

作者: s4sosad (aaa5566) 2016-07-20 12:32:00

五楼QQ

作者: nacy204327 (♥～超可爱✡小南C～♥) 2016-07-20 12:49:00

睡前运动一下

作者: evan38vscd (看板说书人) 2016-07-20 15:12:00

最近在google上看到睡眠扑满，还有人用小米手环去测试使用睡眠扑满的睡眠品质，数值有提升，后来写信去问客服，发现还有讲座可以参加，有人要一起去试听吗？

作者: hugeboogeru (冷咖啡) 2016-07-20 19:41:00

有讲座可以参加喔?想去...请收站内信...想买睡眠扑满来用用看...最近压力也很大都睡不好

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