台北说实在不太有台风天的感觉，起来感到无聊，就来应个景。
http://i.imgur.com/Vh1d4uH.jpg
买牛肉口味的方便面，开一罐牛肉罐头，整罐栽下去。
看了一下营养标示，总计破50g蛋白质，虽然我确实全身肌肉酸痛到有点发热，不过一餐吃50g蛋白质又高钠，我的胃肠肝肾应该会抗议了......orz
作者:
charaq (夹惹Q)
2016-07-08 12:19:00看起来好好吃喔
作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2016-07-08 12:19:00
这距离太近了QQ 我肚子饿了啦
作者:
SnowAmy (小雪)
2016-07-08 12:19:00Q.Q 好想吃方便面 Q.Q
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2016-07-08 12:21:00花雕鸡的汤好喝 但肉普普
作者:
SnowAmy (小雪)
2016-07-08 12:22:00方便面很香欸~ QQQQQQ
7418你的满汉大餐我要看照片 :DDDDD克数大师是哦QQ 我没有买别的肉 QQ小雪大大现在外面没什么风雨 赶快去买一碗回来吃噢
达尔文你都怎么狠狠操自己一顿的啊 可以参考一下吗原来如此XDDD 好噢等一下来试看看~~~~~~
1000下开阖跳1000下伏地挺身1000下交互蹲跳这样？大小八两趟？
一种习惯是，跑200/400后伏地挺身10～15，跑200/400后空气深蹲10～15，就是跑一段停下来做各种肌力训练，花样很多，然后这样玩个半小时左右
也算也不算，间歇是注重在心跳数的高低起伏，而且有程度的训练者的间歇强度非常硬...
有时在pu跑道上练跑时，真的有看到男人像你这样在操练。蛮有趣的XD
作者:
heartlock (heartlock)
2016-07-08 13:38:00我记得你心脏不是有些状况？(不知有无记错人) 小心点..
作者:
kigirl (幸运天使)
2016-07-08 17:00:00哪个牌子有牛肉罐头啊？
作者:
run2 (run)
2016-07-08 18:35:00看起来好吃