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张曼娟：别人所谓的缺憾，对你不一定是真的 - 康健杂志88期
太早得到世俗看重的价值，张曼娟反而得用更多力气，从别人的眼中解脱，完成自我。
如果生命情调都以文学形式来对应的话，有人像简净的绝句，有人如严谨的律诗，那名作
家张曼娟应是一阕词，以清扬宛转的声韵，熨平人间的躁动无情。
成名作《海水正蓝》出版时，张曼娟还只是博士班研究生，20年过去，几番风雨平添宽容
笃定，却不见沾染中年的疲乏萎靡，为什么她还能像个纯真女孩？
“最重要的还是意念，”张曼娟表示，自己好奇心重，所以能自得其乐，不依赖别人取悦
，让生命充满热情，“我像是永远的女学生，”她希望自己能持续成长、壮大，更加美好
丰富，“我跟学生说我是站着学，还比他们辛苦呢。”
35岁时她经历人生最低潮，错过最后一次可以结婚的机会，焦虑反而得以释放，“发现自
己并不是真需要一个婚姻，我可以过得更自由。”
这段风暴也让张曼娟下定决心，不允许再失去快乐，“据说大脑记录不快乐的部份比较大
，所以人倾向记住坏事，忘记好的。但事情要进入哪个部份，却是人可以控制的，”她开
始认真做快乐练习，凡事导向光明的想法。
“自己的心最重要，”张曼娟肯定， “别人所谓的缺憾，对你不一定是真的。 ” 她曾
经为宣传新书，夜深人静和深圳的电台女主持人娓娓谈心，对方突然感性地问：“像你这
样虽然过得很好，但你是否想过，没有结婚终究是人生的遗憾？”
原本主持人期待能触动张曼娟心弦，令她潸然泪下，没想到张曼娟念头一转答道：“难道
别人的人生没有遗憾吗？不是这里就是那里。我现在并不真切感到这是遗憾，如果有天发
生，我也会接受是生命的一部份。”
此后张曼娟对旁人的过度关心逐渐免疫，以前被问为什么单身，她还谦虚说自己条件太差
没人要，现在心境则是轻舟已过万重山，“干嘛这么辛苦，”张曼娟说，“单身既不妨害
善良风俗、身体健康，又不用宴客、收礼金，不但对朋友好，还很环保呢！”她打趣。
青春不倦，呼喊快乐
女性由于生理条件的限制，焦虑指数往往随着年龄同步攀升，“还好我是中文系出身，不
是在演艺圈，”张曼娟笑谑道，老教授们的学养随年纪愈发深厚，“有些人甚至上课到生
命终结，”这对张曼娟启发很大。
“我常跟朋友说，想对抗年龄，就要规划自己的人生，”让自己做的事能增加经验、同情
心和自我价值。
即使不像张曼娟能把学生当氧气，也可以透过旅行、阅读、看电影等生活纯氧对抗停滞，
“找到生命开心的方式最重要，”她建议，多去做兴致高昂的事，便不会忧虑老之将至。
张曼娟曾对老年生涯缺乏憧憬，因为看见或听见的那些老年人，“他们的生活真是忧苦多
而欢乐少，”她形容，不是抱怨病痛、子女不孝，就是忙着照顾孙子，或者病到行动不便
，只得任子女发落，“我恐怕老去，其实是害怕这种身不由己的困窘。”
张曼娟曾为了克服创作瓶颈，远赴加拿大旅行，意外接触迥异的熟年风景，“他们都打扮
得干净漂亮，穿着质感很好的衣服、戴珍珠项链，在高级餐厅用餐，”她观察，这些银发
族并非靠儿女不虞匮乏，他们只把孩子照顾到18岁独立，既不指望年轻人尽孝，也不需做
牛做马，社会也给予许多尊重及服务，让他们生活在友善的氛围。
因此张曼娟准备退休规划时，想像的生活“都是吃喝玩乐的内容。”她希望以更缓慢的生
活节奏，随兴大量的阅读并持续创作，“走自己喜欢的生命历程就好，不用设限，迷惘也
是正常的，最后一定会找到适合过日子的方法，这是时间的礼物。”
青春守则：热情为保鲜之本
曾有记者问香奈儿关于她的年纪，这位已写下传奇的86岁女子回答：“我的年龄会随着每
一天遇到的人改变。只要觉得厌烦，我就开始变老，跟乏味到极点的人一起时，如果他不
离开，我马上会变成1000岁的老婆婆！”
想保持青春，就别让无聊人、无聊事环绕——包括你自己。
●发掘新的嗜好与兴趣，尤其曾深爱却没时间投入的活动。
●经常和朋友及家人互动。研究显示，身边有5个以上亲密支持者的老人家，较能保持对
人及世界的热爱，过得更健康活跃。
http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=63864&page=2
心得: 觉得这篇写得很棒~~
每个人的个性 兴趣 价值观 都不一样
不同的道路 有不同的风景
选择自己适合的处境 过自己想过的生活 就是最好的! ^^