[闲聊] 练肌肉 Gazooli PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 练肌肉

楼主: Gazooli (来~搬桌子囉!) 2016-06-15 12:58:20

大家好~
做电脑前或试划手机的各位
会想去练练肌肉ㄇ?
我大概只知道练肌肉降体脂之类的~~~

作者: yoanzhong (Frank Castleæ³•è˜å…‹åŸŽå ¡) 2016-06-15 13:00:00

我都练屁股这样晚上兼差才有好价钱

作者: Rrrxddd (RRXD) 2016-06-15 13:00:00

不是吧改天拍给你看

作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-06-15 13:01:00

夹功

作者: Rrrxddd (RRXD) 2016-06-15 13:02:00

做有氧才会消脂重训不会

作者: ptx003c (大叔) 2016-06-15 13:04:00

重训可以提高基础代谢，对维持身材有帮助

作者: JinAnfield (Liverpool) 2016-06-15 13:06:00

做一休一一周四次

作者: sleeplesser (向往蔚蓝之海的企鹅冬冬) 2016-06-15 13:07:00

要降体脂去慢跑

作者: shukevin (被毁容的武大郎) 2016-06-15 13:08:00

有健身，可破身

作者: Rrrxddd (RRXD) 2016-06-15 13:25:00

哭哭我16%

作者: Darkword1987 (黑字) 2016-06-15 13:52:00

推荐膝盖爆破和尚真心不骗

作者: ganlinLABA (LABA) 2016-06-15 13:53:00

我10%……

作者: Darkword1987 (黑字) 2016-06-15 13:53:00

说重训不会减脂的同鞋建议你update一下资讯

作者: Rrrxddd (RRXD) 2016-06-15 14:13:00

好吗我错了减很少好吗你加有氧比较快吧

作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2016-06-15 14:18:00

做重训很爽尤其是旁边都是体育系的人时>///<

作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-06-15 14:24:00

海鲜妹妹妳想干嘛？

作者: Freak5566 (Freak) 2016-06-15 14:26:00

帮鸡鸡练肌肌

作者: barbarian72 (barbarian72) 2016-06-15 14:34:00

听来不错喔~

作者: kkkmmmsherry (雪莉儿) 2016-06-15 17:21:00

练腹肌瘦肚子((都练侧腹肌瘦比较快

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