※ 引述《hihier ()》之铭言：
: 目前不到30岁 也不算是学生了
: 学生时期高中以后就没在运动
: 从小就很排斥体育课
: 没有真的打过篮球
: 但是因为基因好所以有180
: 看起来就是高高的又不至于太瘦 也算是会穿衣服
: 很多人甚至会说我看起来有在做基本的运动
: 身上目前也是没有多余赘肉的状态
: 实在让我没有想运动的想法
: 因为我觉得很多人运动都是为了减肥和保持体态 而我现阶段真的没这个必要
: 长大后发现自己好像很奇怪
: 好像真的很少遇过完全0运动的人
: 不知道对这样的男生有什么联想呢？
: 身边有这种朋友吗？
以同一个人来说
有运动的身体机能跟代谢能力一定比没运动的好
有运动的身材线条与肌肉量也一定比没运动的美观
有运动的体力耐力爆发力更是绝对比没运动的高上不少
人到了一定年龄（有人说25有人说35）以上三点一定会开始下滑
当然下滑的起始点跟曲线是看天生基因
你只是还没开始下滑或是还没察觉到而已
没人说一定要运动，我看很多上班族一天走的路都不到1公里
出门捷运机车、上班坐着、回家就躺沙发
也是一样好好过完人生
运动只是多帮自己买个保险而已