Re: [闲聊] 有人也完全不运动吗？ leo921080931 PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 有人也完全不运动吗？

楼主: leo921080931 (小饱) 2016-06-11 05:26:01

打手枪算不算是一种运动
肌肉会酸痛
心跳加速
呼吸急促
射完会觉得疲惫
听起来跟运动没两样啊
打打停停也随便都能超过30分钟
所以我觉得没有人完全不运动的

作者: hihier 2016-06-11 06:49:00

真的打字也是运动走路也是运动都是在消耗热量

作者: kkkmmmsherry (雪莉儿) 2016-06-11 06:51:00

疴…上班比运动还累，搞得每天像重训

作者: Bignana (凤燄凌秀翼掩北天) 2016-06-11 08:00:00

30min的定义要达到效果心跳数要达标准喔

作者: jlzl0612 (JL) 2016-06-11 09:43:00

以前老师说射一次等于百米冲刺，所以算吧

作者: claymath (轮回的印记藏在我眉宇) 2016-06-11 09:52:00

333运动每次30分钟以上心跳达130 每周三次

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