全都没蛀牙，代表原PO牙齿保养习惯非常很好
牙齿生长 大小、排列 都要很刚好
饮食、喝水习惯、牙齿清洁习惯都有关系
还有很多小细节，都在不知不觉中养成、持之以恒
才能有一口没蛀过的牙齿，真的很不简单!
我是在退伍后，出社会工作，才知道牙齿保养的重要
特别是老外、社会中上层，都很注重牙齿形象
一口好牙，是好人缘的开始
对人际关系，是很有帮助的
工作存了点钱，马上去做了矫正
矫正之前，拔掉4颗智齿，把坏牙都处理了
矫正1年半，养成牙齿清洁的好习惯
早上刷、中午吃饱刷、睡前刷
电动牙刷+牙间刷+漱口水
喝咖啡、喝茶后，也要刷过。
定期使用美白贴片，回一下颜色。
清洁牙齿:
电动牙刷要挑音波震动的，轻轻放上去就好
比起手动牙刷，较能控制刷牙力道，不会伤害牙龈
刷头挑适合自己牙齿大小、偏软的
刷毛要挑末端是圆头的，也是为了不伤牙龈。
清洁舌头:
用一般的牙刷来刷即可。
避免食物的残渣，残留在舌头上，滋生细菌。
清洁齿缝:
除了用牙线之外，还有个叫牙间刷的东西
牙间刷是为了弥补 齿缝间隙刷不到
沾一些牙膏 刷齿缝
可以按自己齿缝大小 购买相对应的尺寸
口腔消毒:
再用漱口水漱口 含在口中30秒
买无酒精成分的 无刺激性 不伤口腔黏膜
刚开始使用不习惯 可以先稀释1:3
牙膏-要挑那种抗菌的、持久型的，推荐高露洁的。
电动牙刷-我是用飞利浦的，有力度提示，
当手力放得太重时，会改变振动频率告知，用过了就回不去了。
牙间刷、牙线、漱口水-屈臣氏都有卖。
美白贴片我是用Crest的，台湾的屈臣氏不知道有没有..
如果还要更讲究
还有音波冲牙器，比起牙间刷更好用、更不伤牙龈
紫外灯牙刷、刷头消毒机，抑制牙刷细菌滋生。
祝大家都有一口好牙!