马总统“自我管理” 一天量三次体重
马英九昨天接受联合报系专访时透露，他每天都会量三次体重，早起一次、运动完一次、
睡前一次，“每次会不一样”，通常早起量体重会少半公斤到一公斤，而睡前是一天中体
重最重的时候。他严格控管体重，为的是维持体能。
据了解，马总统维持身材的方法，除了严格管理，还有少吃、运动两大原则。他维持每天
晨跑的习惯，从一九七五开始，迄今已经长达四十年，而且几乎每天都跑。睛天时他户外
跑步，会先热身、伏地挺身后再跑步；雨天时只能在寓所运动，改骑脚踏车及跑步机。

嘘马英九

嘘我呕像?

他好勤劳 林北从来不量体重

限水跟加茶 笑屎呕了

小法克卖假 上次说你40KG 你马上就顶嘴