各位男版的大哥好:
小弟有一些问题想请教大家 一直以来都很困扰
先说一下自己的背景 大学毕 在建设公司上班九年 收入还OK 家庭正常 未婚
交过三个女朋友 1979 双鱼座
一:虽然已经出社会那个久 照理来说个性应该磨得比较圆融 可是在面对厂商
甚至主管 就算是朋友 女朋友 在处理一些问题的时候总是很容易情绪一来就爆炸
讲话很容易不分轻重 该讲的不该讲的都会飙出口 事后才后悔自己白目
同样的事一再发生 也一直在提醒自己不可以再这样 却都没什么效果
有时候忍得住 就去跑步什么的 可是我实在是不想再有忍不住的时候
请问有没有什么方式 可以让自己的情绪控管能力更好
二:在感情上 总是把感情看得很重 明明知道人生还有很多事也很重要 却很容易
比如跟女朋友吵架 就很想把事情丢著去找她讲清楚 明明有时候 问题在当下
硬要谈也谈不出个所以然 自己都知道 却都做不到 也因此 常常被人说
都36了 怎么还那么幼稚 自己一直想改 却怎么都做不好 抽了十几年的菸
可以戒 为什么自己的个性总是没办法改 很气馁 明明真的很想改变自己
明明什么都知道 干却什么都做不好 实在是没办法
希望各位大哥能 指点一条明路 真的不想自己的人生再乱七八糟下去了
谢谢!!