看到这经验只能说心有戚戚焉，自己也是这种家庭下长大的小孩，当时听到老人家骂我
"杂种"时心里也是满五味杂陈的。(我是妳儿子生的，我是杂种妳到底在骂谁...?)
首先先给一个心理建设：我不是孩子，我有能力，我能够独立，我可以保护自己我能拒
绝你的暴力，我也能拒绝你的垃圾能量。
或多或少看得出原PO的受害者心态，认为爸爸或哥哥如何如何，自己是"受害"的那方。
这没什么，很正常，虽然很多人会靠北这种心态，不过谁被人骂心情会好。
其实这种充满负面情绪的家庭下成长的孩子或多或少这种受害者心态是根深蒂固的，因为
已经习惯了小时候被骂被打当下的"无助感"，就算自己长大了，也学不会"独立"。
很多家长本身充满很多负面情绪，借由辱骂、嘲讽等方式在孩子身上发泄，负面的能量
就移转到孩子身上，所以孩子容易生气(因为充满著这些负面的感受)，生气后就会和家长
对干，冲突往往一发不可收拾。
孩子就算是不会处理情绪的，但是成人是有能力的，要给自己心理建设。
可以拒绝父亲的言语暴力，可以选择不听，一开始发作就选择离开现场，或是像某版友
说的开始放大悲咒保持心平气和XD
当然搬出去也是某一解。
你自己心情不好，为什么要让儿女来承担你的情绪？
如果做过服务业就知道，客人真的很奥很欺负人，那就让自己靠北完那个当下，不要让
自己的心情一直被当下的事件影响。
当然这要练习，不过这是可以靠自己做到的。
你很难改变别人，这种事情就只能先从自己做起。
学着长大和独立，能够为自己的情绪负责，也能够对那些不属于自己的情绪能够拒绝，因
为那根本不是你的责任呀。
这很难，我也没看过几个成人做得好的，我自己也还在努力，也努力不让这伤痕跟到我
身边的人和我的下一代(如果有的话)身上，共勉之。
题外：脾气不好常常不是个性这么简单，目前观察下来都是有很多情绪没有消化，从小
就是被骂大的，所以遇到事情也是学爸爸妈妈的方法，反正先发脾气再说......