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[请益] 有必要吃维他命之类的营养品吗?
楼主:
lunyen
(小书)
2014-09-04 20:44:57
不知道板上的男性们 是否有在补充维他命之类的营养品?
其实自己并没有特别重视,
老妈曾经买过葡萄籽 苜蓿灵
也曾经因为头发开始有减少的问题 药房建议补充锌和维生素B群
本身蔬果摄取应该算ok
反倒是肉类吃得比较不太多 不会说中晚餐一定要有什么排骨 鸡腿 鱼排 做主菜
这样的话有必要吃维他命吗?
谢谢
作者:
kitune
(狐)
2014-09-04 21:00:00
问医生会比较好吧 B群之类的有在吃豆类就能补充
作者:
A4P8T6X9
(残废的名侦探)
2014-09-04 21:13:00
有吃综合维他命
作者:
horoscape
(如歌的行板)
2014-09-04 21:31:00
少吃肉的日子就吃B群,肾比较亏那几天就补锌和镁...尽量从自然食物摄取,不得以才吃维他命类的营养品
作者:
gbcowandy
(爪爪哥)
2014-09-04 21:34:00
要吃就吃阿,适量即可
作者:
diefish0620
(陳æ»éš)
2014-09-04 21:45:00
每天固定会吃叶黄素,上班就加吃B群
作者:
VQUEEN
(VQUEEN)
2014-09-04 22:29:00
我宁可现在吃维他命 也不要以后吃药
作者:
babylickme
(当白雪染遍了街头...)
2014-09-04 22:36:00
头发...+1 Q.Q
作者:
ferminyu
(素小天)
2014-09-04 22:51:00
我有吃综合维他命+叶黄素,虽然是预防,但我不想以后需要吃药或手术
作者:
DALUGI
(大陆鸡)
2014-09-04 22:53:00
吃综合维他命+1 但不是天天吃
作者:
johnnonr
(春)
2014-09-05 00:08:00
看医生再说,没到一定水准以下根本不用吃,多了也不会
作者:
rick1008
(GK)
2014-09-05 00:09:00
吸收差吃啥效果都有限,只有运动是付出多少就回馈多少
作者:
johnnonr
(春)
2014-09-05 00:09:00
比较好,先多运动,走路不算唷~
作者:
QQKING
(积掰荣)
2014-09-05 00:34:00
<<<<<<<<<<所有的营养品都是骗钱的>>>>>>>>>>跟我念10遍
作者:
dreamaker1
(蜂蜜)
2014-09-05 01:00:00
科科说不用吃的到时就哭哭了
作者:
johnnonr
(春)
2014-09-05 01:10:00
吃出病的人太多了,到医院绕一圈就知道,世界从来没有吃了会变健康的药 :)
作者:
ROCKWHY
(小弱)
2014-09-05 01:45:00
什么都适量最理想
作者:
Noobungas
(蠢九龟儿子)
2014-09-05 07:24:00
吃b群是当初有人说读书比较有精神,有没有实效很难感觉b群+锌就量比较多..
作者:
seanchen3
(找回熱情之時 我將å†èµ·)
2014-09-05 08:35:00
不吃营养品跟以后需要动手术的关联在哪?
作者:
IWALY
(Richer)
2014-09-05 09:12:00
已经有科学根据的事就不要瞎猜了......维他命不仅无效 还略微伤身
作者:
Hikkiaholic
(= =a)
2014-09-05 12:44:00
哇靠 "营养品都是骗钱的" "没有吃了健康的药" LOL有需要反智低能成这样吗....没有吃了变健康的药 那请你发誓永远别去医院然后维他命是补充维他命 不能补充蛋白质糖 酯 蛋 纤维素 这些基本原料要吃食物才有但缺维他命的话 维他命当然有用
作者:
legendrl
(Legend R/L)
2014-09-05 17:41:00
要先做功课,才能知道该吃什么,不该吃什么
作者: Adwinl (玉山圆柏)
2014-09-09 19:25:00
以前在家给父母养,要从食物摄取我觉得还ok,不过现在住外面工作也比较忙,还是得补充点保健食品卡安心~我都是直接去GNC门市请营养顾问给建议,目前有在吃B群跟叶黄素
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