下班后扩大定义为包含周末的闲暇时间的话，稍微归纳有以下这些：
不花钱：
慢跑、骑脚踏车、重量训练、篮球、网球、排球、台球、羽球、足球、登山、绘画、书法
、阅读、写生、象棋、围棋、西洋棋、写作
前提是已自备器具。
要花钱：
钓鱼、钓虾、射箭、射击、打保龄球、台球、游泳、跳舞、唱歌、桌游、划船、冲浪、攀
岩、拳击、瑜珈、烹饪、溜冰、曲棍球、学乐器、魔术、摄影、到陌生的邻近城市探险...
不只以上，其实很多活动能做。重点是放下PTT、关掉电视、手机、暂时离开网络，
踏出家门，踏出你的围城，离开舒适圈才能扩大舒适圈。
Enrich your life，快去丰富你的生活吧。
作者: bluwoo 2014-07-01 17:47:00
钓鱼还好啦...不过可能需要知什么鸟地方还会出鱼...污染(奶
作者:
GunGunGun (Enjoy the pain)
2014-07-01 17:52:00拳击应该算是不花钱的吧
作者:
etset (做 自 己)
2014-07-01 18:52:00骑脚踏车不花钱 !
羽球要打到有运动效果 租场地+球+买球拍跟鞋子 很花钱喔
作者:
jazy6804 (豪大帥哥)
2014-07-01 21:59:00一个人要跟谁打
作者: bluwoo 2014-07-01 22:45:00
你打啥一个人?(奶
作者: askin5566 (单纯56) 2014-07-02 10:09:00
不花钱里面的有几项都是要花钱的
作者:
wavek (狗猫猫 m(OvO)m)
2014-07-03 23:38:00大部分 都不能一个人 QQ 而且上面的确有些是要花钱的\