可以考虑去法鼓山的禅修班
一开始可以参加 Fun松一日禅、户外禅
这种只有一天课程的，觉得 OK 的话
就可以参加 两日不过夜的初级禅训班
PS: 上课的内容其实大同小异
个人是觉得可以直接去上初级禅训班
初级禅训班，上完也不排斥禅修的话
再去考虑禅二、禅三、禅七吧
一开始就打禅七，如果不适应就惨了
附上 法鼓山禅修网站
http://chan.ddm.org.tw
※ 引述《cigxm (力量的来源)》之铭言：
: 尘世间有时候总是充满著太多的纷纷扰扰 让人感到身心疲累
: 不知道大家是否会到佛寺清修接触一下佛法 沉淀心灵??
: 鲁哥最近这几年还蛮想去佛寺作一下短期的清修
: 或许 哪天当鲁哥尘缘已了 提早退休 到佛寺读经清修 好像也是不错的选择