一般日
馒头+蛋 无糖豆浆
前一天去面包店买的杂粮面包 无糖豆浆
鲔鱼蛋吐司 无糖豆浆
清粥
最近有点迷上 早上弄一颗柠檬+2000cc水(蜂蜜看心情加 当饮品 超好喝
假日 早上 就水果餐 打发 往往是 苹果 小番茄 芭乐 香蕉 为主